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香烧三文鱼
来源：国医小镇发布时间：2016/2/1
导读：此菜含有丰富的钙、铁、B族维生素和脂肪，有助于消除产妇疲劳，促进身体复原。
主题：香烧三文鱼
【原料】
新鲜三文鱼块250克。
【调料】
橄榄油、食盐、柠檬汁、鱼露汁、姜丝、葱花各少许。
【做法】
1．将三文鱼块去净鳞，洗净；
2．将三文鱼块抹上食盐，淋入柠檬汁、鱼露汁，加入姜丝，腌渍20分钟；
3．烧中放橄榄油烧热，下入鱼块用中小火煎至熟，撒入葱花即可。
【月子餐功效】
此菜含有丰富的钙、铁、B族维生素和脂肪，有助于消除产妇疲劳，促进身体复原。
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原标题：香烧三文鱼 
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