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什锦蔬菜
来源：国医小镇发布时间：2014/4/28
导读：◆什锦蔬菜 【原料】各式节令蔬菜（胡萝卜、青椒、玉米笋、青菜、绿豆芽、黄豆芽、冬瓜、苦瓜、丝瓜等，选四五样即可）400克，麻油3汤匙，米酒水4 汤匙。 【做法】 1.将 ...
◆什锦蔬菜
【原料】各式节令蔬菜（胡萝卜、青椒、玉米笋、青菜、绿豆芽、黄豆芽、冬瓜、苦瓜、丝瓜等，选四五样即可）400克，麻油3汤匙，米酒水4 汤匙。
【做法】
1.将各种蔬菜洗净切成薄片或者小块。
2.用2汤匙油炒香蔬菜1分钟，加入少许米酒，炒约2分钟，至蔬菜熟透或汁黏稠即可。
【功效】
新妈妈久坐，易便秘，多吃蔬菜可·促肠道蠕动，大便顺畅。
一次食用不必过多，保证每种蔬菜摄入即可。
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原标题：什锦蔬菜 
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