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产后第五天月子食谱：香菇油菜
来源：国医小镇发布时间：2016/3/16
导读：香菇可提高机体免疫力，油菜可通便、化瘀，新妈妈食用此菜可增强体力，还能促进恶露排出。
月子食谱：香菇油菜
【材料】
油菜200克，香菇50克。
【调料】
白糖3克，水淀粉5克，盐2克。
【做法】
1．油菜洗净，备用；香菇用温水泡发，洗净，去蒂，挤干，在整个菇面上切花刀。
2．锅置火上，倒油烧热，放入香菇翻炒， 加白糖翻炒至熟，用水淀粉勾芡，加盐炒匀即可。
【健康月子经】
香菇可提高机体免疫力，油菜可通便、化瘀，新妈妈食用此菜可增强体力，还能促进恶露排出。
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原标题：产后第五天月子食谱：香菇油菜 
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