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薏米饭

来源:国医小镇发布时间:2014/4/1
导读:◆薏米饭 【原料】薏米150克,月子米酒水1220毫升,香米5克。 【做法】 1.将薏米、香米和月子米酒水倒:入电饭锅中,约1小时左右可熟。 2.将薏米饭盛入保 ...


◆薏米饭

    【原料】薏米150克,月子米酒水1220毫升,香米5克。

    【做法】

      1将薏米、香米和月子米酒水倒:入电饭锅中,约1小时左右可熟。

      2将薏米饭盛入保鲜盒内(300 ;毫升盒装)即可。

    【功效】薏米营养丰富,可用为病中或病后体弱患者的补益食品,非常适合于新妈妈坐月子食用。其蛋白质、脂肪、维生素B的含量远高于大米。可补气虚、促进新陈代谢、去浮肿,增强肾功能。

 

 

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原标题:薏米饭
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