产后子宮脱垂如何防治？

来源：国医小镇发布时间：2014/12/12

导读：子宫脱垂的症状新妈妈如发生子宫脱垂，就会感到下腹、外阴及阴道有向下坠胀感，并有腰酸背痛的症状，若久立、活动量大时，这种感受更加明显，严重者将影响活动。属于早期子宫脱垂或症状较轻者，可取平卧位或 ...

子宫脱垂的症状
    新妈妈如发生子宫脱垂，就会感到下腹、外阴及阴道有向下坠胀感，并有腰酸背痛的症状，若久立、活动量大时，这种感受更加明显，严重者将影响活动。属于早期子宫脱垂或症状较轻者，可取平卧位或稍坐一会儿，使阴部恢复常态；重症子宫脱垂则不易恢复，即使用手帮助回纳，起立后仍可能向外脱出。如果子宫脱垂的同时，还伴有膀胱膨胀，往往会有尿频、排尿困难或尿失禁等症；若子宫脱垂兼有直肠膨出，还可出现排便困难。
新妈妈造成子宫脱垂的原因
    一是急产，即产程从子宫正规阵缩到胎儿娩出少于3小时时，由于骨盆底组织和阴道肌肉没有经过渐进的扩张过程，而被突然的强大胎头压迫撕破，又未能及时修补，就会造成子宫脱垂。二是滞产，也容易造成子宫脱垂。
    子宫脱垂因程度不同，有轻、中、重之分。轻度子宫脱垂（I度），此类患者大多数没有什么感觉，有的可在长期站立或重体力劳动后感到腰酸下坠冲度子宫脱垂（Ⅱ度），部分子宫颈或子宫体脱出体外，在阴道外；重度子宫脱垂（Ⅲ度)，即整个子宫颈与子宫体全部暴露于阴道口外。
预防子宫脱垂的方法
    不要生育过多、过密，以免影响母体健康。产后如有组织破裂，必须及时修补。产后2周，应开始做膝胸卧位体操，每天2～3次，每次15分钟，这样可使子宫位置尽快复原到正前倾位。积极治疗易使腹压增加的慢性疾病，如便秘、咳嗽等。充分休息，产后生殖器恢复正常需42天，在此期间应充分休息，避免过早参加重体力劳动，如挑重担、手提重物，以及长川司下蹲等活动。卧床休息时，不要总仰卧，要经常变换休息姿势。
子宫脱垂的治疗
    轻度子宫脱垂患者，可以采用服用补气升提药物及体育疗法治疗。
    一是服用补气升提药物。如补中益气汤。另外可以采用针灸法，针灸百会、关元、中极、三阴交、大冲等穴位，即可见效。
    二是体育疗法。具体方法有如下几种:
    缩肛运动:用盆底肌肉收缩法将肛门向上收缩，就如同大便完了收缩肛门那样。每天做数次，每次收缩10～20下。
    臀部抬高运动:平卧床上，两脚踏起，紧贴臀部，两手臂平放在身体两侧，然后用腰部力量将臀部抬高与放下。每天2次，每次20下左右，并逐步增多次数。
    注意:中、重度子宫脱垂，应到医院妇产科诊治。

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