准妈妈要预防胎儿生长受限

怀孕期间，有的胎儿长得比较慢，孕妇的子宫高度和体重未达到应有的增幅，这就是胎儿生长受限。准妈妈应采取以下措施预防胎儿生长受限：

·妊娠合并症的患者应尽早到医院检查，不适宜妊娠者尽量在孕早期终止妊娠。

·孕妇应保持精神放松。

·加强营养，合理搭配饮食，特别是保证高蛋白食物的摄入。

·减少大运动量活动，如果上班太远太累，应注意休息，减少体力消耗。

·怀孕早期，避免与有毒有害物质接触，如辐射、宠物等。

·尽量不服药，如果用药也要在医生指导下服用。

胎儿生长受限是指怀孕37周后，胎儿出生体重小于2.5千克，或低于同孕龄平均体重的两个标准差，或低于同孕龄正常体重的第10百分位数。

-----------------------------------小知识------------------------------------

在孕晚期，坚持工作的准妈妈一定要警惕，因为这段时期非常容易出现早产，注意避免工作过度疲劳和强烈的刺激，并且不要使腹部受压。

准妈妈如果有早产征兆，或怀了双胞胎，或患有妊娠期高血压疾病或先兆子痫，或曾有过流产经历，或胎儿生长出现问题，都应马上停止工作。