经常浓妆艳抹

不少女性都喜欢化妆，因为化妆后显得更加年轻漂亮、容光焕发。可是，如果女性准备怀孕。最好少化浓妆，同时选择一些天然的化妆品。因为某些化妆品中包含有害化学成分，可能会影响受孕，或怀孕后胎儿的健康。

而且怀孕期间的肤质因为受到雌性激素的影响I面部的色素沉淀增加，一般会出现妊娠斑I特别是孕前有化浓妆习惯的准妈妈，色斑情况会更加突出。为了避免这种现象发生，女性也要尽量减少化浓妆的次数。

虽然有的化妆品对女性和胎儿的伤害还没有定论，但始终是科学讨论的一个焦点，因此女性最好从备孕开始就避免使用。如果有些时候一定要化妆，或是化妆已经成为一种生活习惯，那么请记住下面几点：选择透气性好、油性小、安全性高、含铅少，不含激素且品质优良的产品，否则天气热时不利于排汗，会影响代谢功能。

最好使用同一品牌。像高科技生化产品，祛痘祛斑的特殊保养品，含激素及磨砂类产品，不要使用。建议使用婴儿用的安全皮肤护理品。

最好不要化眼线、眉毛，不绣红唇，不拔眉毛（改用修眉刀），尽量不要涂抹口红，如有使用，喝水时、进餐前应先抹去，防止有害物质通过口腔进入身体。

每次妆容的清洗一定要彻底，防止色素沉着。

-----------------------------------小知识------------------------------------

经常用较热的水洗澡

男性睾丸产生精子的适宜温度是35.5℃~36℃比正常体温低1~1^5℃。有资料表明男性经常浸泡在较热的水中，精子密度会随之下降。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个原理。当阴囊局部受热的会引起睾丸生精功能的障碍，如果用很热的水洗澡，尤其是像桑拿浴那样坐在很热的小屋里，等于给阴囊频繁加热，精子的产量会骤然减少。因此，过频、过久的热水浴对精子数量少，活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1~2次时间不太长的热水浴，并没有什么关系。

建议男性每次洗澡时间不超过15分钟，水温不超过42℃。