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孕前做运动的5大理由
来源：国医小镇发布时间：2016/6/27
导读：1.妻子和丈夫都锻炼好身体，让身体保持在最佳状态，才能提供最优良的精子和卵子，孕育出最棒的宝宝。
孕前做运动有以下5大好处：
1.妻子和丈夫都锻炼好身体，让身体保持在最佳状态，才能提供最优良的精子和卵子，孕育出最棒的宝宝。
2.运动可增强人的性欲以及对性的敏感性，使夫妻能从性生活中得到更多的乐趣，有益于孕育。
3.适当的运动能促进女性全身及腰背部、盆底部肌肉协调均匀地发育，维持子宫的正常位置，有益于受孕和分娩。
4.运动可以增强女性的心脏功能，提高血液输送氧气和养分的能力，对于孕育及分娩很有好处，如可避免孕期胎儿宫内缺氧，还有利于避免分娩时出现意外。
5.适当的运动可以加强女性骨盆部肌肉的力量，有助于以后的分娩。
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原标题：孕前做运动的5大理由 
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