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【主料】
海带150克,豆腐400克,冬笋(玉兰片)300克,木耳50克。
【辅料】
精盐、味精、清油、生姜片、葱段适量。
【做法和服用】
将海带用清水浸泡发涨后洗净,切成寸半方块;冬笋去老根,去皮,对剖开后洗净,切成薄片(玉兰片);木耳用水发涨后洗净,备用。将烧锅预热,放入清油并烧至七成热时放入生姜片、葱段炸出香味,加水煮沸,再放入海带、豆腐、笋片(玉兰片)、木耳煮沸15分钟,加味精、精盐调味,盛入大碗,趁热佐餐,可常食。
【功效】
化癥软坚,润肠通便,健脾养胃,辅助抗癌,防癌。
【适用人群】
正常及食管癌、胃癌、大肠癌和甲状腺癌病人。
【百变搭配】
其他食用竹笋可替换冬笋;海藻、海白菜可代替海带。
------------------------------------小常识------------------------------------
中国是世界上食管癌发病率和死亡率最高的国家之一,35岁以后随年龄增大而构成比增高,以60~64岁者最高,次为65~69岁者,70岁以后逐渐降低;50~69岁者占全部食管癌病死患者的60%以上。男女发病率比例为1.3~2.7:1。国内在各种恶性肿瘤病死率以食管癌为主的有豫(40.55%)、苏、赣、陕、皖、川、鄂、新疆和北京9个省、市、自治区,仅次于肺癌、胃癌、肝癌,居第4位。高死亡率地区主要在冀、豫、晋三省交界地区、苏北地区、新疆哈萨克族聚居地区及河南林县姚村。
2019/1/28
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