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【主料】
莴苣嫩茎块300克,豆腐300克,猪皮200克,木耳(鲜)50克。
【辅料】
生姜片20克,葱段20克,花椒5克,精盐、味精、骨肉汤各适量,花生油50毫升。
【做法和服用】
将莴苣嫩茎块去皮、洗净,滚刀切斜块;猪皮刮洗干净,切成寸方菱形块,豆腐切成八分见方小块,在沸水中焯一下,沥干,备用。将炒锅预热,加入花生油烧至七成热时,下生姜片、葱段、花椒炒香,放入猪皮炒成灯盏窝时,放入豆腐,莴苣嫩茎块和洗净的鲜木耳,注入高汤(骨肉汤)适量.烧焖至熟,加盐和味精调味,佐餐热食。可常服。
【功效】
辅助抗癌,防癌。
【适用人群】
胃癌、肝癌患者等。
【百变搭配】
莴苣叶所含营养成分和抗癌活性物质比嫩茎高或相当,应同时食用或另烹饪成凉拌菜,可任选鹅血、猪血、豆腐、黑木耳、山药、胡萝卜、竹笋、绿豆芽等之中2~3种烹饪成菜肴,常年食用,有辅助防癌的效应。
------------------------------------小常识------------------------------------
胃癌多发生于胃窦部、胃小弯侧等部位,近年来贲门部胃癌有增多趋势,尤其是老年人。胃癌多数起病隐匿,早期常无特殊症状,甚至毫无症状或感觉。其主要症状为胃部疼痛、恶心、呕吐、呕血或黑粪、食欲减退、消瘦、乏力等。在贲门和幽门处的肿瘤可出现梗阻的表现;可见上腹压痛、包块等体征;胃癌的症状体征并非胃癌所特有,常与胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等慢性胃病相似。
2019/1/28
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2019/1/23
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