肾精不足食疗方

椒葱炒羊肾

材料：羊肝100克，羊肾100克，大葱50克，红椒1只，生姜10克，花生油15克，盐5克，味精1克，胡椒粉少许，绍酒2克，湿生粉适量，麻油1克。

做法：羊肝、羊肾切成片；大葱去老皮切斜片；红椒切片；生姜去皮切片。锅内加水，待水开时下入羊肝片、羊肾片，用大火快速烫至八成熟，倒出待用。另烧锅下油，放入生姜片、大葱片、红椒片，炝炒片刻，加入羊肝片、羊肾片，攒入绍酒，调入盐、味精、胡椒粉，用大火炒熟入味，然后用湿生粉勾芡，淋入麻油即可。

功效：常食此品能够暖肾壮阳。

狗肾粥

材料：狗肾1对，粳米250克，草果10克，陈皮5克，砂仁10克，酒少许。

做法：将狗肾洗净，切去脂膜臊腺；将药物装入纱布袋内扎紧。将狗肾、药包、粳米放铝锅内，加水适量煮熟，取出药包，可吃狗肾、喝粥。

功效：此粥补肾益脾。主治肾虚劳损、脾虚食少等症。

狗肾具有暖肾，壮阳，益精的功效。主治肾阳衰弱、阳痿、遗精、腰膝痿弱无力等症。用量3.5克~10克。阴虚有热者忌用。