肥胖症——螺旋藻橘皮减肥茶

【原料】

钝顶螺旋藻5克，鲜橘皮10克。

【制法】

将钝顶螺旋藻拣去杂质，晒干，备用。将鲜橘皮外皮用清水反复洗净，切成细丝，与螺旋藻同入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟。

【用法】

代茶，频频饮用，当日服完。每杯可连续冲泡3～5次。

【功效】

具有去脂减肥、健脾燥湿的功效。适用于各种单纯性肥胖症及身体偏胖者，对兼有血脂异常、脂肪肝者尤为适宜。

【禁忌】

气虚及阴虑燥咳患者不宜。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

服用中药配伍的药茶期间，一般忌食生冷、油腻等不易消化或有特殊刺激性食物，同时要因证选用或忌食，如热证忌食辛辣、油腻；寒证忌食生冷；头晕、失眠、烦躁易怒者，不宜吃胡椒、辣椒、大蒜，不饮酒和浓茶；疮疡或皮肤病者忌食鱼、虾等。这些对提高疗效，促进早日康复均有裨益。