肥胖症——绿豆减肥茶

【原料】

绿豆80克，生大黄5克，蜂蜜20克。

【制法】

将绿豆洗净，放入砂锅，加清水适量，浸泡25分钟，待用。将生大黄洗净，切片，加水煎约15分钟，取汁100毫升，备用。浸泡绿豆的砂锅置火上，大火煮沸，改用小火煨煮1小时，待绿豆酥烂，离火，将生大黄汁与蜂蜜兑入绿豆汤中，拌和均匀即成。

【用法】

代茶饮用。

【功效】

具有清热解毒、散瘀通便、活血减肥的功效。适用于高脂血症、肥胖便秘患者。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

服用中药配伍的药茶期间，一般忌食生冷、油腻等不易消化或有特殊刺激性食物，同时要因证选用或忌食，如热证忌食辛辣、油腻；寒证忌食生冷；头晕、失眠、烦躁易怒者，不宜吃胡椒、辣椒、大蒜，不饮酒和浓茶；疮疡或皮肤病者忌食鱼、虾等。这些对提高疗效，促进早日康复均有裨益。