肥胖症——海带山楂减肥茶

【原料】

海带500克，山楂500克。

【制法】

将海带放入淘米水中，浸泡6～8小时，捞出，洗去白色斑块及沙子，切成丝，晒干或烘干，研成细粉，备用。将山楂拣去杂质，洗净，切碎，除去山楂内核，连皮晒干或烘干，研成细末，与海带细粉充分混合均匀，按每份l5克装入棉纸袋中，封口挂线，装入大口瓶中，加盖，贮存(防潮)。

【用法】

每次取1袋，放入杯中，冲入沸水，加盖闷15分钟，代茶饮，一般每袋可连续冲泡3～5次。

【功效】

海带淀粉硫酸脂为多糖类物质，可降血脂减肥胖。本茶具有滋养肝肾、行气散瘀、降脂降压的功效。适用于各种单纯性肥胖症及身体偏胖者，对兼有血脂异常者尤为适宜。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

服用中药配伍的药茶期间，一般忌食生冷、油腻等不易消化或有特殊刺激性食物，同时要因证选用或忌食，如热证忌食辛辣、油腻；寒证忌食生冷；头晕、失眠、烦躁易怒者，不宜吃胡椒、辣椒、大蒜，不饮酒和浓茶；疮疡或皮肤病者忌食鱼、虾等。这些对提高疗效，促进早日康复均有裨益。