糖尿病患者应保持积极的思想和语言

我们知道，压力是造成糖尿病的一个重要因素，而压力的形成又往往受人的思想和语言的影响。

我们的身体实际上是一个强大的电磁传输器和能量接收器，人所有的思想对人体细胞都会产生巨大影响，积极高昂的情绪会去除体内疾病，有压力的消极低落的情绪对身体健康会产生很深的影响。“安慰剂”的疗效就是很好的证明。安慰剂，其实什么也不是，只是当病人相信它可以治疗疾病的时候，它就具有了非常好的疗效。这实际就是思想起到的作用。

积极的思想能治愈疾病，消极的思想也能产生疾病，因为消极的思想，会让身体变为酸性，形成适合疾病发展的环境。消极的思想在本质上分有意识和无意识两种。消极的思想大多数情况下是在我们有压力或受创伤的时候产生的。

另外，我们所处的生存环境，也会给我们带来过度的压力。比如，开车会产生压力，开车打电话压力水平会上升到平常的5000倍；金钱状况会让我们产生压力；与亲戚、朋友和同事发生争执，交通拥挤，工作繁重等也会让我们产生过度的压力；观看恐怖电影和电视节目，阅读新闻等，又会在无形中增加我们的压力水平。其实，精神压力是一种保护机能，适量的压力能使我们提高警觉度，增加工作学习的效率，可是，过度的、过于强烈的或持久性的压力则会让我们的身体呈酸性，让我们心跳加速、呼吸加快、血压上升、肌肉收紧，从而导致失眠、颈椎病、腰酸背痛、胃痛、头痛、情绪低落、焦躁、抑郁等，长期处于过度的压力下，则会导致冠心病、胃溃疡、高血压、癌症、糖尿病等疾病。也就是说，越是现代化，各种与身心有关的疾病就越多。

好在我们可以用一些方法扭转这种状况。在日常生活中，我们可以有意识地做一些事情，以调整自己的情绪，缓解过度的压力，比如，开怀大笑，提高自信力，养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，构建正常的人际关系等。另外，我们还可以对自己下命令，命令自己消灭不利于健康的情绪，比如，生气、烦恼、极端、偏执等等，这样不但能增加我们的免疫力，还能从根本上解决健康问题。

言语也具有同思想一样的威力。语言能改变一个人的思维和感觉方式，积极的言语与思维能改变一个人的DNA，消极的语言能提高身体压力，并让身体的酸碱度由碱性转为酸性。所以，请不要忽视我们的思维方式和说话的内容。这两种因素能在很大程度上影响压力水平。减缓压力几乎对人体所有疾病来说绝对都是最强大的自然治疗手段之一。

在全世界范围内观察健康人群，我们会发现他们各不相同，饮食习惯不同，生活习惯不同，有的人抽烟，有的人是素食

主义者，有的人酷爱吃肉，有的人根本不运动，也有些人只是步行。不过，在他们身上也有共同点，就是睡眠好并且乐观积极。他们不把生活看得那么严重，而且并不担心太多。他们乐观、无忧无虑。他们每天都带着感恩的心来生活。

态度决定一切，思想和语言确实能影响人的行为，而且思想和语言对健康也具有神奇的效果。