肝肾阴虚型高血压食疗方

症状表现：头晕眼花，头痛，耳鸣如蝉，眼睛干涩，视力逐渐下降，胁下隐隐疼痛，腰膝酸软无力，口渴咽干，舌红少苔，脉细数。

药食选择：可选择山药、菟丝子、枸杞子、牛膝、黑芝麻、蜂蜜、百合。

中医治病向来讲究辨证论治，药膳的应用当然也不例外，应当在辨证的基础上选料配伍，这样才能更加符合患者自身的情况，也才能取得好的效果。

下面我们列举了高血压常见中医证型的药膳处方，读者朋友们可以根据自身的疾病特点加以参考。

【首乌黑豆炖甲鱼】

原料：何首乌30克，黑豆60克，枸杞子18克，甲鱼500克，大枣6枚，姜片、食盐、十三香各适量。

做法：甲鱼宰杀后，去内脏，洗净，切块。汤锅上火，加水适量，入所有食材，文火炖至甲鱼肉烂熟即可。

功效：滋补肝肾，降低血压。

【牛膝炖甲鱼】

原料：牛膝12克，甲鱼1只（约400克），姜5克，葱10克，食盐5克。

做法：牛膝洗净，润透，切成4厘米长的段；甲鱼宰杀后，去头、尾及内脏及爪，留下甲鱼板；姜拍松，葱切段。甲鱼肉和甲鱼板入炖锅，加水1000毫升，放入牛膝，武火烧沸，改用文火炖40分钟即成。每周1次，佐餐食用。

功效：滋阴补肾，降压降脂。