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节食是女人最常用的瘦身方法。长时间坚持节食确实会让体重减轻,但一旦恢复正常饮食,体重就会反弹。长期节食使气血化生无源,使人面容憔悴苍白、肤色萎黄少光泽、肌肉松弛、毛发失去光泽、早白,甚至脱落,神疲体倦、肌体瘦弱及过早衰老等,所以最好的方法是合理饮食,适当运动。
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    2013/10/23来源:顶(0)|踩(0)
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    2013/10/15来源:顶(0)|踩(0)
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    2013/10/11来源:顶(0)|踩(0)
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    2013/10/10来源:顶(0)|踩(0)
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