川贝百合炖雪梨，脸颊痘痘去无踪

青春期，是一个人成长的标志。然而，令很多人烦恼的就是，青春期的到来，青春痘也跟着凑热闹，让本来娇嫩光滑的脸蛋，却总是因为一颗颗又大又红的青春痘而被别人笑为是“痘花脸”。脸颊上长满痘痘，自己看了真是心灰意冷，试过用上很多的化妆品和去痘产品，都是以失败告终。  “战痘”是一场持久战，找到好的办法，持之以恒，相信很快就可以让你恢复原来白皙嫩滑的皮肤。

就算是两边的脸颊，所反映出的情况也是不同的。右脸颊长痘痘主要是肺部上火、呼吸道的问题，是反映出肺部有炎症。痘痘的形成多是因为体热、食肥腻食物、或是情绪不良导致肺经热盛、脾胃湿热，时间长了，就会灼伤阴液，使阴虚火旺，湿热淤积于脸部，才会长痘。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，就要多留意右边的脸颊。右侧脸颊在中医理论是属于肺脏的反射区。中医讲肺“主皮毛”  “主呼吸”，当肺经热时，影响肺的功能，热随气血壅塞于皮肤表面，也就会出现痘痘。相信很多人也会出现这样的情况，那对于右脸颊长痘，应该甩什么方法处理？

这个偏方对于肺部上火引起的右脸颊长痘，会有一定的作用。就是川贝百合炖雪梨：1个雪梨洗净、去皮、切块，贝母6克、百合15克洗净，一齐置炖盅内，加开水适量，文火隔水炖1小时，加适量冰糖，吃雪梨喝汁。川贝母是常用中药，传统的功效是润肺、止咳、化痰，而且自古至今用药只取其地下鳞茎。梨子素有“百果之宗”的美誉，营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以润肺，祛痰化咳，通便秘，利消化，对心血管也有好处。中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。

平时还可以喝罗汉果茶，因为罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。还含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。

对于脸颊长痘我还推荐了另一个外用偏方。就是绿豆面膜：绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量。将绿豆粉、白芷粉、白茯苓混合，夏天如果皮肤油就加少量牛奶调和，不加蜂蜜(冬天加适量蜂蜜调和，如果感觉黏就加几滴牛奶)，每次敷面20～30分钟，每周可做2～3次。绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。夏秋季节，绿豆粉是排毒养颜的佳品。绿豆具有抗菌抑菌作用。作为面膜可清热解毒，治疗青春痘。白芷除了具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，消除色素在组织中的过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢，进而达到美容的作用，《本草纲目》谓白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”。用白芷研成的细粉，就是白芷粉。白茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。白茯苓，味甘、淡，性平，能去斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。

左侧脸颊长痘痘，是因为肝功能不顺畅，引起了肝火。如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。心情的情志不舒，也会影响肝的疏泄功能。如果你发现自己的左脸颊长出了痘痘，那就该提醒自己放松心情、消除紧张感了。那么对于这种情况，就可以利用蒲公英养肝，这里我推荐了一个适合左边脸颊长痘痘的患者食用的偏方，那就是蒲公英炒肉丝：将200克蒲公英鲜叶或花茎去杂洗净，入沸水锅焯一下，切段；100克猪肉洗净切丝。将料酒、精盐、味精、酱油、葱、姜同时放入碗中拌匀勾成芡汁。油锅烧热，下肉丝煸炒，加入芡汁炒至肉熟时，投入蒲公英鲜叶或花茎炒至入味，出锅装盘即成。蒲公英对于利尿可是有非常好的效果的，它具有丰富的胡萝卜素和矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用，另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适等功效。

或是将蒲公英煎水取汁，待温后，涂于左边的脸颊上。还可以将汁倒进碗中，加适量的蜂蜜，搅拌均匀之后饮用。蒲公英根部含有的胆素，有助清除血液中的胆固醇，它能净化血液，有助肝脏排毒，预防及改善肝硬化、胆结石、肝炎等。

脸颊上长痘痘不仅仅是内部的原因，肌肤的清洁也是皮肤保养最基本的一点，如果早晚的洁面没有做到彻底，或是带妆睡觉，脸颊长痘痘就会时常发生了；由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致通透性不好，引起痘痘的产生。作息不规律，经常熬夜，就会容易导致内分泌失调，内分泌失调也是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳、绿豆、银耳等饮食，都具有较好的润肺作用，还有上午7～9点是肺功能最强的时间，可以在这时多做运动，如慢跑，游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞等有氧运动。做有氧运动可以增强肺部功能，同时运动可以排毒，使你体内毒素排干净，自然痘痘就会减少了。停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适；对于左脸颊长痘的患者，要注意保持顺畅的心情，如果长期情志不畅，造成气机瘀滞，若不及时调整的话，不仅使左侧脸颊长痘痘，还会影响到女性的月经，甚至生殖生育的过程。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。凌晨1～3点，是肝功能最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境；肝最弱的时间是下午1～5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。

对症脸颊长痘小偏方：

偏方1：川贝百合炖雪梨

1个雪梨洗净、去皮、切块，贝母6克、百合15克洗净，一齐置炖盅内，加开水适量，文火隔水炖l小时，加适量冰糖。吃雪梨喝汁。

偏方2：蒲公英蜂蜜水

将适量的蒲公英洗净，放进砂锅中，加适量水，水煎取汁，加上蜂蜜，搅拌均匀，即可食用。