醒肤抗皱，变“弹力”美女

男人的身体开始走下坡路比女人晚了五年，到正式进入老年时，男人和女人之间已经有了15年的差距，所以女人比男人老得快。因此，女人抗衰老，是刻不容缓的事。女人要想时刻保持肌肤的年轻态，不断维护嫩滑、紧致状态，就必须要着手抗老化。各式各样的美容书都在提醒女性，必须在25岁后开始抗老化保养，甚至提醒你30岁将是皮肤保养的一道坎，如保养不及时、不到位，脸上就会出现细纹、松弛、下垂现象，肌肤就会每况愈下，原因何在呢?

现代医学研究证明，皮肤的生长、修复和营养，以及弹性、张力等都与皮肤中的胶原蛋白密不可分。75％的真皮层由胶原蛋白组成．它们同时也是抗皱、保湿、美白的重要“功臣”。年轻人体内固然会制造大量胶原蛋白，但随着年龄增长，特别是25岁以后，它们的产量会逐渐减少．到身体的消耗大于体内胶原蛋白的生产量时，衰老便无可避免地出现了。

衰老固然不可避免，但可以让它来得更迟缓一些。保养手段要兼及内外，对内要多使用具有醒肤、紧致肌肤、改善气色的营养美食，外用具有各种抗皱功效的保养品，长期坚持，皮肤定能焕然一新，整个亮起来。

(1) 瓜果去皱让皮肤紧致、细腻

人体皮肤表面老化和皱纹的产生大致有以下4种情况：第一种是皮肤保养不善造成皮下脂肪减少；第二种是皮肤表面的汗腺和真皮中的皮脂腺遭到长期破坏，以致丧失分泌功能，无法继续滋润皮肤；第三种是真皮中的胶原蛋白随年事增高而逐渐变硬引起皱纹；第四种是肌肉的萎缩老化直接影响皮肤的丰满程度。时尚是我们一直追求的东西，但时尚往往又变化无穷。无论时尚的风向怎样转，“崇尚自然”始终是不可动摇的一派，对抗皱纹亦是如此，针对引起皱纹的各种因素，我们可以合理利用生活中常见的一些瓜瓜果果来进行内外护肤，这对延缓皱纹的产生能起到一定的作用，如黄瓜、胡萝卜、苹果、西红柿、丝瓜、草莓。

(2) 沉浸花草世界让你美丽绽放

五颜六色的鲜花是大自然最具灵性的精华。如今市面上有出售各种各样的花草茶，它们又有着各自不同的功效。清新的花草，如玫瑰花、柠檬、桃花、勿忘我花，都可以泡成茶，让女人魅力无穷、美丽一生。

① 桃花茶：桃花含维生素A、维生素C等营养物质，因而具有美颜作用。这些物质能润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧气供给，能有效的预防衰老和色斑。

② 勿忘我花茶：勿忘我具有滋阴补肾，养颜美容，补血养血的功效，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。它能美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用，是健康女性的的首选饮品。