乌发健脑药茶——芝麻核桃糖茶

秀发乌黑柔亮药茶

【原料】

薏苡仁30克，黑米、核桃仁、粳米各20克，黑豆、黑芝麻各10克，干百合8克，红糖适量。

【制作方法】

1．将薏苡仁、黑米、粳米、黑豆、黑芝麻、干百合拣去杂质，洗净后用清水浸泡一昼夜。

2．核桃仁拣去杂质后洗净，用清水浸泡1小时备用

3．把浸泡好的所有材料一起研磨成芝麻核桃杂粮浆。

4．在研好芝麻核桃杂粮浆中加入少量清水稀释，然后倒入奶锅，置火上小火烧开关火。

5．待煮好的芝麻核桃杂粮浆放至稍凉后，加入红糖调味即可饮用。

【用法】

每日1剂，代茶温饮。

【保健功效】

这款药茶具有强肝补肾。适用于治疗因肝肾亏虚引发的头发早白、干枯易断。

【其他功效】

健脑安神。对因肝肾阴虚导致的失眠、健忘、四肢乏力、腰膝酸软等症，也有很好的缓解作用。

【温馨提示】

如有条件，也可使用豆浆机等小家电磨浆加热。