肌肤保养秘诀，焕白年轻健康

 导读：肌肤保养得好不好，从你的肌肤就可以看得清楚，有些女星虽然年龄过四十，但是看上去就想20来岁，年轻有活力，皮肤显得水润有光泽，比如赵雅芝就是其中的一例，到底有什么保养秘诀呢？下面紧随小编一起来看看。

【适借助护肤品】

护肤品对肌肤保养具有相当大的作用，适当的使用护肤品可以有效改善不均的肤质，比如使用含有美白成分的保湿化妆水，可以抑制黑色素的沉着，减少色斑的产生，平衡油脂，让肌肤更容易的吸收保养品，提高肌肤的含水量，让肌肤净白的同时，更具透明感。

【敷面膜】

面膜是超级的保养品，包括美白面膜，补水面膜以及保湿面膜等，这些具有美容护肤的功效，不仅能淡化色素沉淀，均匀肤色，还能提亮肤色，改善肤质，坚持每周敷2-3次，可以使肌肤变得水润有光泽。

【夜晚卸妆美白】

可不要小看卸妆这一件事，是每天晚上必须要做的事情，卸妆一定要彻底，以免留有残妆，导致肤色不均匀，甚至造成毛孔堵塞问题，为了卸除干净，可以借助于适合自己的卸妆产品，畅通毛孔，让肌肤快速的吸收营养成分，增白皮肤。

【按摩柔肤】

晚上当你睡觉躺下来时，对面部或者其他部位进行柔和按摩，为皮肤提供氧气，促进血液循环，加速肌肤供血，增强肌肤的活力，每天晚上坚持5-10分钟的按摩，对皮肤的健康非常有好处，是一种常见的护肤方式。

【养成护肤习惯】

每天都要对肌肤进行清洁，尤其是夏天出汗特别多，身体会有一种粘性，应该用水和沐浴产品将全身冲洗干净，并涂抹一些保湿水，为肌肤补充水分，让肌肤干爽舒适，变得有活力，弹性，看起来红润光泽。

【多吃果蔬】

夏天不宜吃辛辣，油炸的食物，这些食物容易上火，给肌肤带来伤害，每天多吃些蔬菜，水果，多喝水，可以为肌肤提供营养成分，有利于人体内新陈代谢的正常，让黑色素顺利排出，以减少黑斑的出现，使肌肤健康、美白。