肾病保健常用的按摩手法

肾病，肾脏的各种病证。人体脏腑之间，内环境与外环境之间均保持着动态平衡，内外界多种致病因素如果破坏了人体的平衡，导致脏腑气血功能失调，病及于肾，则引起肾脏疾病的产生。

1.浴面
      两手搓热，手指并拢，手掌摊开，紧贴面部，以双手中指的指腹部为先导，分别从鼻翼两旁的迎香穴开始，沿鼻柱两侧缘向上推擦，经目内眦，眉头等处到达前额部。然后两手左右分开,横推至两鬓，两掌心也随之掩眼而过，由两鬓再向下，经过颞部的太阳穴及耳前，面颊等部，返回到鼻翼两旁之起点。
      再重新开始，按上述路线循环进行。
功效：浴面有畅通气血，祛散风寒，明目通窍，醒脑提神及美容等作用。可用于防治感冒，头痛，神经衰弱等，对慢性肾炎之体虚易感冒者甚宜。

2.擦鼻
      用两手中指擦鼻的两侧，由攒竹至迎香。
功效：有通鼻开窍之效，可用于防治肾病之体虚感冒

3.运顶
      五指略微张开，按于额上，由前向后，顺手运顶摩发，宛如梳头之状。
功效：因五指分开，正好作用于分布在头顶部的五条经脉，头颞两侧又是胆经的分野，故运顶有疏通气血，散风行湿，清泄肝胆之火的作用，可用于防治本病之高血压、失眠、头痛、神经衰弱等症。