肥胖症——灵芝红枣减肥茶

【原料】

灵芝15克，红枣50克，蜂蜜5克。

【制法】

将灵芝、红枣洗净，放入锅中，加清水适量，煎煮取汁，加清水适量再煎煮取汁。将2次所得药汁倒入锅中，加入蜂蜜，再煮沸片刻即成。

【用法】

代茶，频频饮用。

【功效】

具有抗衰容颜、补益气血的功效。适用于面色萎黄，容颜憔悴，皮肤衰老等患者，对兼有免疫功能低下、动脉粥样硬化、肥胖症者尤为适宜。

【禁忌】

肥胖伴糖尿病者慎用。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

服用中药配伍的药茶期间，一般忌食生冷、油腻等不易消化或有特殊刺激性食物，同时要因证选用或忌食，如热证忌食辛辣、油腻；寒证忌食生冷；头晕、失眠、烦躁易怒者，不宜吃胡椒、辣椒、大蒜，不饮酒和浓茶；疮疡或皮肤病者忌食鱼、虾等。这些对提高疗效，促进早日康复均有裨益。