阴阳两虚型高血压小偏方

症状表现：头部隐隐疼痛，常常持续很多天甚至几个月，头晕眼花，心慌不安，失眠多梦，腰腿酸软无力，怕冷，四肢发凉，小便清长，舌淡，脉沉细。

药食选择：可选择附片、锁阳、仙灵脾、仙茅、核桃仁、木耳。

中医治病向来讲究辨证论治，药膳的应用当然也不例外，应当在辨证的基础上选料配伍，这样才能更加符合患者自身的情况，也才能取得好的效果。

下面我们列举了高血压常见中医证型的药膳处方，读者朋友们可以根据自身的疾病特点加以参考。

黑白二耳煲蛇片

原料：木耳30克，银耳30克，白花蛇1条，蒜10克，姜5克，葱10克，食盐5克，植物油50毫升，清汤适量。

做法：银耳、木耳发透，去蒂根，撕成瓣；白花蛇洗净，切成片；葱切段，姜、蒜切片。炒锅上火，加植物油烧热，入葱、姜、蒜爆香，随即放入蛇片、银耳、木耳，食盐炒匀，加入清汤300毫升，文火煲25分钟即成。每周1次，每次吃蛇肉30~50克，随意吃双耳。

功效：补肝肾，袪风湿，降血压。

菟丝煮甲鱼

原料：菟丝子12克，甲鱼1只（约500克）、姜5克，葱10克，食盐5克，鸡汤适量。

做法：菟丝子洗净，裝入纱布袋内；甲鱼宰杀后，去头、尾、内脏及爪；姜切片，葱切段。汤锅上火，加鸡汤适量，入甲鱼、姜、葱、食盐和菟丝子药袋，武火烧沸，改用文火煮45分钟即成。佐餐食用，3日1次。

功效：补肾益精，滋补气血，降低血压。