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让孩子远离厌食

来源:岭南中药网发布时间:2018/6/13
导读:厌食是指较长时间的食欲不振和消瘦。这是家长感到焦虑和关心的问题。厌食的原因很多,可分为病理性因素和非病理性因素两大方面。厌食应首先排除微量元素锌、铁、钙的缺乏及佝偻病、营养性贫血、肝炎、结核等疾病因素。如果是疾病因素导致的厌食,应积极治疗原发病。儿童厌食大…

厌食是指较长时间的食欲不振和消瘦。这是家长感到焦虑和关心的问题。厌食的原因很多,可分为病理性因素和非病理性因素两大方面。


厌食应首先排除微量元素锌、铁、钙的缺乏及佝偻病、营养性贫血、肝炎、结核等疾病因素。如果是疾病因素导致的厌食,应积极治疗原发病。



儿童厌食绝大多数是属于非病理性因素,如从小就吃得少,胃肠道的消化功能差,消化液分泌少,饥饿感不强,食欲差;有的孩子偏食,只吃稀粥、米糊,缺少蛋白质及维生素;有的不能做到定时定量,整天零食不断,哭闹就给吃,日久造成消化系统活动紊乱,食欲下降;还有孩子进食情绪不好、食物单调等都影响食欲,家长又不能理解,追着、吵着、哄着、强塞硬灌;或就餐环境不好,不能使孩子注意力集中来进食,如大人谈笑风生,看电视或对菜评论,听讲故事吃饭等。边吃、边看、边听、边玩都影响食欲。以上种种原因都不属于病态,是可以预防并纠正的。


总之非病理性因素的厌食必须要调整对孩子的教养方法。要培养孩子定量进食的好习惯。


给孩子选择安静舒适的吃饭环境有利于孩子集中思想吃饭。要改进食品制作、烹调方法,以变换花样引起孩子想吃的兴趣,从而使孩子主动要吃,并要边吃边给鼓励。在这里要提醒家长,纠正孩子厌食必须全家齐心协力,千万不要大人之间发生矛盾,甚至当着孩子面争吵。再有家长要以身作则,进食时不要议论什么菜不好吃等影响孩子。

 

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