按摩3个穴位轻松解决胃病

现代人的生存压力过大，经常工作忙碌到忘了吃饭，或者是随便解决吃饭问题，晚上回家之后又大鱼大肉，久而久之胃病就出来了。胃病如果没有调理好的话，会影响到我们的身体健康，所吃的食物的营养没有办法吸收。那么，中医中有没有什么办法调理胃病呢？下面咱们一起来了解一下吧！

消化不良或者是肠胃有问题的人一般都会出现肠胃道消化不良的情况。这在中医中认为，通过穴位按摩，可以起到调整胃的机能，还能镇痛、降逆气化浊气，从而达到养生的效果。

下面给大家介绍三个养生穴位，帮助大家解决胃胀这个麻烦的事。

内关穴

仰掌，手腕往手肘的方向约三横指（约2寸）的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。

中脘穴

中脘穴位于肚脐上正中线4寸，约五横指处。按摩这个穴位对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等都可以起到缓解作用，治疗效果可以说是非常好。

足三里穴

在膝盖下外侧，约四横指（约3寸）的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。