少、弱精子症不育：地黄益精方

以下食疗推荐：

地黄益精方

【材料】熟地黄32g，黄芪、山药、巴戟天各16g，补骨脂、五味子、菟丝子、枸杞子各12g，淫羊藿、桑螵蛸、红参、蛇床子各8g，鹿茸4g，蜈蚣3条。

【用法】水煎，改小火再煮沸30分钟，取液约200ml；两煎药汁混合后，分早晚2次口服(温服)，每日1剂。

【功效】温肾阳，补肾阴。

【适应证】男性不育少精、弱精症。症见：腰膝酸软，畏寒肢冷，失眠多梦，滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱。

【疗效】精液量、精子密度及精子活动力均明显改善(P<0.05或0.01)。

【来源】樊士申．地黄益精方治疗少精、弱精症138例．新中医，2007，(5)：62

-----------------------------------小知识------------------------------------

男性不育的特征是性腺功能减退、精子质量下降或射精功能异常。随着人们物质生活水平的提高以及生活节奏加快产生的社会心理因素的影响，目前认为引起男性精液质量的下降与环境污染、不健康的生活方式及食品安全有关，且日渐引起每个人的警惕和全社会的普遍关注。