首页 > 美颜美体频道 > 美颜经 > 正文

柠檬水兼具美白与排毒减肥功效

来源:国医小镇发布时间:2018/5/21
导读:柠檬可真的是物美价廉的宝贝,清热化痰、延缓衰老,是妹纸们的美容必备品。不过生吃柠檬可得要点真功夫,因为确实"酸掉牙"。不过,柠檬泡水就很好地解决了这个问题,既能当做解渴的饮料,又兼具了柠檬的功效。   看着市场上销售火爆的柠檬杯,你就知道柠檬水有多…

柠檬可真的是物美价廉的宝贝,清热化痰、延缓衰老,是妹纸们的美容必备品。不过生吃柠檬可得要点真功夫,因为确实"酸掉牙"。不过,柠檬泡水就很好地解决了这个问题,既能当做解渴的饮料,又兼具了柠檬的功效。

 

看着市场上销售火爆的柠檬杯,你就知道柠檬水有多受欢迎了吧。为什么柠檬水这么受追捧呢?我们先来看看柠檬水到底有些什么样的神奇功效。

 

柠檬水兼具美白与排毒减肥功效:

 

柠檬水有排毒作用吗,实际上柠檬水不仅能够美白还能够排毒减肥。下面就给大家说说柠檬水的功效:

 

1、抗击皮肤衰老

 

柠檬水内含有抗氧化成分和维生素C,经常喝柠檬水能够缓解皮肤衰老。

 

2、提高免疫力

 

柠檬蕴含很多人体需要的微元素,富含的维生素C能够提高人体免疫力,也富含着铁元素。

 

3、帮助消化

 

多喝柠檬水能够助于肠道蠕动,帮助消化促进排便,具有很好的排毒作用。柠檬水还能够治疗胀气、消化不良症状。

 

4、降低食欲

 

柠檬水富含可溶性纤维素果胶,能够增强饱腹感。想要减肥的人和柠檬水能够降低食物,让胃不在想吃零食。柠檬水有排毒作用吗?有。但是柠檬水作用固然很好,但是柠檬是酸性水果,不宜多吃。吃完柠檬要刷牙,不然会导致蛀牙哦。

 

饮用柠檬水需要注意什么呢?

 

1、水温不宜太高。泡柠檬水没有必要用开水冲泡,其实水温在60℃以下一点都可以。水温太高会破坏柠檬中的维生素C,那可就是暴殄天物了。

 

2、喝完挺好刷牙。喝完柠檬水后,柠檬中的酸性物质很容易就会残留在牙齿上面,长期下来可能会腐蚀牙齿或者是长蛀牙。所以喝完刷牙漱口是有必要的。

 

本站声明:如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请您来电声明,我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。

 

 

 

 

详情请关注微信号:国医小镇或直接扫描右侧二维码关注

 

 

相关文章
说两句吧

网友评论

验证码 看不清,换张图片?

你还可以输入250个字

 
健康养生大数据