排毒养颜：决明子茶

下面就介绍排毒养颜效果较好的决明子茶。

※决明子茶

决明子也是一味常见中药。《本草纲目》对它的记载如下。决明属于草部、隰草类，在沼泽地带和一些苗圃中都有生长，叶子像苜蓿，但要稍微大一些。决明子在中药店可以买到。

决明子在补肝方面的功效突出。肝好，眼睛就好，所以，决明子在治疗眼病上有独到之处。决明叶可以当蔬菜吃，经常食用，对五脏有利，能明目。

决明子味咸，性平，无毒。能让人双目炯炯有神，感觉身体轻便。能治疗青光眼、结膜炎、红眼病流泪，有助于治疗白内障。用来熏太阳穴，能治疗头痛；贴在胸口上，能治疗鼻涕过多；用决明子做成枕头，有助于治疗阵发性头痛。在明目方面，决明子的效果比黑豆还好。

决明子对肾也很有益处，李时珍提供了一个服用方法：每天早上将一汤匙决明子压碎了，空腹吞下。连续服用100天，对肾、眼都很有益处。便秘的人，可以在

晚饭后饮用决明子茶，很有效果。

现代药理研究则认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降血压、抗菌和降低胆固醇的作用，排毒效果较为明显。

决明子茶的饮用方法

将决明子微炒至微有香气，取出，放凉。每次取10~20克，用开水冲泡后，代茶饮。