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心气顺了,女人之美才能形神兼备

来源:国医小镇发布时间:2015/7/7
导读:美丽的容颜是每个女性都想拥有的。不过,真正的女性之美,除了出众的容貌之外,还要有神气,也就是我们常说的精神面貌。就是说如果你无精打采,毫无精、气、神,那么就算是化了再精致的妆,也不会显示吸引人的魅力。心掌管着我们的神,所以,只有让心气顺畅,女人才能形神兼备…

美丽的容颜是每个女性都想拥有的。不过,真正的女性之美,除了出众的容貌之外,还要有神气,也就是我们常说的精神面貌。就是说如果你无精打采,毫无精、气、神,那么就算是化了再精致的妆,也不会显示吸引人的魅力。心掌管着我们的神,所以,只有让心气顺畅,女人才能形神兼备,才能散发女性的光彩。

中医认为,“心者,君主之官,神明出焉”,就是将心比作人体的君主。这么说是因为,首先心主血脉,其次心主神志。

《黄帝内经·素问·五脏生成》中说“诸血者,皆属于心”,指出心主血脉,血液在经脉中运行,需要一点动力,心脏不停跳动,正好可以推动血液在脉管中的循行不息。同时,血液带走器官组织代谢后的毒素如二氧化碳、尿素等,以维持机体内部脏腑功能的稳定与和谐。心气推动血液运行,心气旺盛、心血充盈,则面部红润光泽,面若棑花;若心气不足,则血行无力,面无“血”色,皮肤得不到滋养,就会暗淡无光。即使天生丽质,女人花也会提前衰败。而有些人可能不够漂亮,但肤色好占了很大优势,这就是心的功劳。

《黄帝内经,·灵枢·营卫生会》中说:“血者,神气也。”因为心具有主血脉的功能,而血液是神志活动的物质基础,所以,心也具有主神志的功能。《黄帝内经·灵枢·邪客》中说:“心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也。”就是说人体生命活动的外在表现由心所统摄,包括形象、面色、眼神、言语、应答、肢体活动等。心主神志,心气决定着一个人的思维和精神活动。如果思虑过多,必然耗伤心气,也就是人们常说的心气不足。轻则精神、意志无法高度集中,导致人们做事心有余而力不足。而且疲累感增强;重则造成气血运行阻滞,出现失眠,易惊、易醒,且呼吸比较深重,或反应迟钝、健忘、容易抑郁寡欢等。

    一个人如果内心积极向上,气血就能在全身顺畅周流,就不会损耗,人也就不会生病。相反,一个人如果是消极的,犹豫迟疑,就会损失一些气血,气血就跟着滞塞,身体就会在不知不觉中虚弱下来。如果再加上更年期,原本卵巢衰弱,雌激素下降,情绪就更加容易波动了,全部堆积在胸口,就觉得堵得慌,很压抑,动不动就想哭,进而导致心气不足,神虚力乏,肝、肺、脾、胃都会因之受影响。心气足则能爱;心飞虚只能悲凄,看到什么都觉得悲哀、心痛。所以,在治疗上,最重要的是静养心神、补足心气。

可见,女人的心的气血是否充盈影响着人的面色,养心能让女人的容颜润泽如花,调节心气血是保证女人“好面子”的法宝。

    平时可以经常按摩这几个养心安神之穴:神门、三阴交、劳宫。每天按10分钟,可达到养心顺气的作用。

    此外,平时多吃一些养心益血的食物,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜、金针菇、发菜、笋、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生等;多吃一些豆类及豆制品,有增强体质和增强心脏功能的作用,还要避免烟、酒、浓茶、辛辣等刺激性物品,也不能做太剧烈的运动。

对由于心的气血不顺而引起的心悸、失眠、神经衰弱等症,女性不妨试试用这个偏方——莲子10克,桂圆肉15克,百合12克,五味子9克,每晚水煎服。

莲子,是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲子性平,味甘、涩,入心、脾、肾经,具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。

许多女性在做美容的时候,美容师常常会讲一句话:“平时不要生气,那会让你面部的皮肤更容易产生皱纹,只有保持愉快的心情,人才会显得年轻,皮肤才会好。”这就说明女性养生贵在养心。要掌握《大藏经》中所说的四味大药,即“思无邪僻是一药,行宽心和是一药,心平气和是一药,心静意定是一药”。在静心安神的基础上,将心调养在空静状态之中,血脉就会平稳、通畅。

总之,女人只有心气顺了,才能更好地推动血液的运行,从而将营养物质输送至全身,女人之美才能形神兼备!


 

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