关于拔罐减肥的常识

1、拔罐减肥的适用范围

拔罐减肥普遍适用于各类需要减肥的人群，尤其是以下4种人：

（1）产后肥胖、腹部肌肉松弛的人群。

（2）局部肥胖较明显者：是指本身并没有达到肥胖病诊断的国际标准。只是局部（如腰部、大腿等）脂肪囤积过多的人群。

（3）排除了某些原发性疾病引起肥胖的原因，尝试过其他各类减肥方法，均没有明显疗效的肥胖人群。

（4）本身身材较匀称，以塑形为主要目的，增加美观度的人群。

2、拔罐减肥的不良反应

拔罐减肥局部出现水泡是拔罐疗法出现的主要不良反应，若水泡较小，可不做处理，等其自然吸收，但注意要防止擦破。若水泡较大，应用无菌针具将其挑破，后涂抹少许碘伏或者甲紫，可敷盖无菌敷料。注意保持干燥，防止感染。

3、拔罐减肥的操作注意事项

（1）拔罐减肥在选择部位及腧穴时以肌肉丰满，皮下组织丰富以及毛发少的部位为宜。上一次拔罐部位的罐印若还未消退，不可在原处重复拔罐。

（2）若用闪火法进行拔罐时，动作要稳、准、快，可根据病情轻重及病人体质的不同情况灵活掌握吸拔力的大小。

（3）拨罐时间一般以10～15分钟为佳，但需根据具体情况变通。

（4）罐具间的距离不宜太近，以免罐具牵拉皮肤产生疼痛或因罐具间互挤压而脱落。

（5）拔罐时密切注意被拔罐者的感觉，观察局部和全身反应。若患者出现明显不适，应及时停止治疗并进行相应的处理。

4、拔罐减肥的禁忌证

（1）患有急性严重疾病、慢性全身虚弱性疾病、精神疾患、皮肤破溃或关节损伤、出血性疾病、身体极度消瘦、皮肤失去弹性而松弛以及接触性传染病者，均不宜拔罐。

（2）颈部、心尖区等体表大动脉搏动处以及静脉曲张部位，眼、耳、口、鼻等无关孔窍部，乳头、前后阴、毛发过多的部位以及骨骼凹凸不平的部位等均不宜拔罐。

（3）妊娠期妇女腹部、腰骶部、乳房等部位，婴幼儿均不宜拨罐。

（4）精神紧张、过度疲劳、饮酒醉酒后，以及过饥、过饱、烦渴时不宜拔罐。

5、拔罐减肥的推荐方案

取穴：中脘、水分、建里、石门、天枢、大横、带脉、足三里、丰隆、肺俞、阿是穴（肥胖部位）。

疗程：隔日1次，治疗7～10天，休息3天再进行下一疗程。