改善瘀阻肥胖药茶——香茅红枣茶

改善瘀阻肥胖药茶

【原料】

葡萄干、干红枣肉、干龙眼肉各5克，干燥马郁兰、柠檬香茅各3克，冰糖适量。

【制作方法】

1．干燥的马郁兰、柠檬香茅洗净、晾干，用手揉成碎块备用。

2．把葡萄干、干红枣肉、干龙眼肉清洗干净，然后放入加有足量清水的砂锅，置火上大火烧开后，再转小火煮5分钟关火。

3．把处理好的马郁兰、柠檬香茅和冰糖一起放入砂锅中，加盖焖5分钟，然后揭盖搅匀，即可澄出茶汁饮用。

【用法】

每日 1～2剂，代茶饮用。

【保健功效】

这款药茶具有滋阴，行气，利水。适用于因气滞水停、痰湿壅滞所致肥胖症。

【其他功效】

对因阴虚、气滞引发的咳嗽气喘痰多也有辅助治疗作用。

------------------------------------小常识------------------------------------

葡萄干的营养价值：

1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。

2.葡萄干内含大量葡萄糖。

3.葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸。