菠菜可以祛斑？如何利用菠菜祛斑？

菠菜是常见的蔬菜，熬汤炒菜都可以看到菠菜的身影，菠菜含有丰富影响，尤其含有多种维生素，不仅是对身体好，同时还帮助美容护肤，具有祛斑的效果，那么如何利用菠菜祛斑呢?有哪些方法?一起来看看菠菜祛斑方法吧。

菠菜祛斑方法

一、菠菜猪肝汤去雀斑

材料：菠菜半斤、猪肝二两、盐适量、水两碗。

制法：先将猪肝、菠菜洗净，猪肝切成薄片备用;再把菠菜、猪肝、盐放入锅内煮沸的水中，待片刻水再次沸腾后，随即起锅，可作汤水或一道菜。

功效：这款菠菜猪肝汤有助于调理人体机能，减淡雀斑。

二、菠菜外敷祛斑法

1、先将适量的新鲜菠菜洗净后捣烂，取出汁液，在洗完脸后涂抹于脸部。

2、将适量的新鲜菠菜煮熟后，用煮过的水洗脸，可以清洁肌肤，祛斑祛皱。而煮过的菠菜则可以使用，也有不错的润肤效果。

三、菠菜内服祛斑

内服用时，可以将洗净的菠菜在开水中焯几分钟后捞出，在凉水里浸泡后挤去水，用调味品进行烹调食用，长期吃菠菜，既有利于补充人体营养、通肠、促进新陈代谢，还可以美白。

想要祛斑，大家可以利用菠菜祛斑，轻松解决色斑烦恼，日常可以吃一些菠菜祛斑食谱帮助内在调理淡化色斑，同时还可以通过外敷，帮助滋润肌肤去除色斑，两者结合祛斑效果更好，赶紧试试以上介绍的祛斑方法吧。