皮肤松弛显老，珍珠芦荟面膜帮到您

例子：一位30多岁的女士来找我看病，在看病的过程中，她也向我诉说了她的一些事情，要我想办法帮帮她。这位女士姓刘，为了照顾孩子和丈夫，就在家里当上了全职太太。刘女士照顾整个家都让她忙得不可开交，也没有多大的心思花在美容上，好几年下来，刘女士就渐渐变得沧桑，皮肤开始松弛、出现皱纹等情况，完全失去了以前的朝气。最让她伤心的是她的丈夫也开始没完没了地嫌弃她。刘女士跟我说了这些事情之后，忍不住擦了擦眼角的泪水。刘女士也说她自己看起来比她老公也老很多，担心这样下去两个人的感情会因此产生裂痕。看到如此激动而焦急的刘女士，首先我安抚她的情绪之后，就让她知道如果想要紧致肌肤一定要持之以恒，操之过急只是在做无用功而已。之后我也跟刘女士讲了一些关于皮肤松弛的常识和改善方法。

首先，肌肤中的真皮层中有两种蛋白，胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们具有支撑皮肤饱满紧致的作用。在25岁以后，这两种蛋白就会因为人体衰老进程而自然减少，细胞与细胞之间的纤维也会随着时间而退化，令肌肤失去弹性。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均衡、缺乏锻炼等各种原因会造成的皮下脂肪流失，肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂；还有就是地心引力、遗传、不良的情绪、阳光照射及吸烟等因素也会使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去了弹性，造成松弛。

女人在25岁以后，一定要注意好好保养自己的皮肤，不然到了“人老珠黄”的时候怎么保护容颜都是无济于事的。皮肤松弛，绝对是每个女人解不开的心结、挥之不去的噩梦。体内的激素分泌下降，皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而渐渐变得松弛，还有骨胶原、弹性纤维、透明质酸的慢慢流失，皮肤就会变得松弛、失去弹性。从耳垂到下巴的面部线条也会开始变得松松垮垮，不再是菱角分明，尤其是侧面看更加明显。颧骨上的皮肤不再饱满紧致，从面部的最高点慢慢往下游移，开始出现法令纹，尽管体重没有增加，但出现了双下巴。

针对刘女士的情况，我给她介绍了一个偏方，是珍珠芦荟面膜：将2匙芦荟汁，2匙面粉和1.5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。芦荟汁富含单糖和多糖、维生素和矿物质，对细胞的衰老有明显的治疗效果，可减少皱纹的产生，是皮肤最佳的补水营养品，可让皮肤充盈富于弹性有光泽。自由基是衰老的重要引发因素，随着年龄的增长，新陈代谢逐渐减缓，自身抵抗自由基的能力会因此而降低，皮肤及身体器官就会出现老化的现象。珍珠粉本身含有的锰、铜、锌等微量元素是组成SOD(人体肌肤超氧化物歧化酶)的成分，用珍珠粉涂面，可促进SOD的活性，抑制黑色素的合成，保持皮肤白皙。此外，由于SOD具有清除自由基的作用，故用珍珠粉涂面可防止皮肤衰老、起皱。

预防皮肤松弛就要做好有关的工作，防止或是延缓皮肤松弛，让肌肤长时间保持年轻的状态。胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”，补充胶原蛋白能使皮肤保持年轻，将衰老的皮肤细胞重新撑起，从而达到消除细纹，改善松弛，提拉紧致的效果。在生活中，可以多从饮食上下手，如猪蹄、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等都是富含胶原蛋白的。预防皮肤松弛，还要保持皮肤清洁，如面部油污、灰尘太多，着妆的时间太长或是卸妆不彻底，都会造成毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或是皮肤营养失衡，长久下来，就会造成皮肤张力缺失，失去弹性，形成皮肤松弛。所以日常应该注意每天的皮肤清洁，在保持清洁的同时还要为皮肤补水补充营养，增强皮肤的活力。暴饮暴食会造成脾胃的负担过重，同时造成营养过剩，使得皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开，失去原有弹性而松弛。然而节食减肥也会造成皮肤营养过快流失而得不到有效的补充，在皮下形成空洞，这样就会使皮肤凹陷松弛，因此有效地保持饮食营养也是预防皮肤松弛的重要环节。还应该注意防晒，有很多人皮肤松弛都是因为过度的阳光紫外线照射所造成的，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基，使皮肤过度氧化失去弹性而导致皮肤松弛。所以一定要做好防晒的工作，同时还要多吃一些新鲜蔬菜和水果，如葡萄、西红柿等食物补充维生素C，因为维生素C是水溶性物质，能够重建真皮与表皮的结合部，促进胶原纤维生成。过度去除皮肤的角质会使皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛；不良的情绪和表情都会造成局部皮肤的过度运动、肌肉的紧张，从而就会使皮肤因为劳累过度又得不到适度的休息而形成松弛；睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，长久的疲劳作刘女士听得很认真，并且还使劲向我点头。像她这样的情况，我还推荐了另一个偏方，就是糯米面膜：马铃薯200克去皮洗净，和糯米50克一同放入蒸锅蒸30分钟，直至酥烂。再把马铃薯切小块放入搅拌机，再倒入糯米、蜂蜜、冷开水，搅拌均匀。敷在洗净的脸上，半小时后洗净。糯米面膜可以改善干性肤质，并可收紧松弛的皮肤，平滑疤痕，使肌肤更紧致细腻；蜂蜜能促进肌肤新陈代谢，增强肌肤弹性，是排毒养颜的佳品。除了这些偏方之外，我还让刘女士做咬牙操，这样做可以消除颈部和下巴的松弛，从而改善双下巴。具体做法就是尽量将嘴巴往横向张开到底后停留10秒钟，然后闭上嘴巴用力咬紧，咬紧臼齿后，不用力停10秒。一套动作重复做8次。

皮肤松弛者平时多煮一些猪蹄汤喝，补充充足的胶原蛋白。减少抽烟喝酒，因为烟酒含有大量的刺激性物质。饮食宜清淡，少吃一些辛辣、油炸食物。保证充足的睡眠时间，不能熬夜。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速皮肤老化。

对症皮肤松弛小偏方：

偏方1：珍珠芦荟面膜

将2匙芦荟汁，2匙面粉和1.5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。

偏方2：糯米面膜

马铃薯200克去皮洗净，和糯米50克一同放入蒸锅蒸30分钟，直至酥烂。再把马铃薯切小块放入搅拌机再倒入糯米、蜂蜜、冷开水，搅拌均匀，敷在洗净的脸上，半小时后洗净。