茯苓蜂蜜面膜除黄褐斑，让你面如桃花

黄褐斑俗称“蝴蝶斑”  “肝斑”或者是“妊娠斑”。主要是发生在脸部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。黄褐斑的出现大多数是与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好，以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。此外，日晒和精神因素也会加重此病，孕妇常常在妊娠3个月后也会出现黄褐斑，多数人会在分娩后月经恢复正常时逐渐消退。黄褐斑是一种色素代谢障碍性的皮肤病。因为黄褐斑有损于容颜的美丽，故把它列为“损容性皮肤病”。

小齐就是长了黄褐斑来找我问诊的其中一名患者。小齐有两个孩子，每一次怀孕的时候脸上长了好多的黄褐斑，生了两个孩子后，症状一直都没有退去，加上上班工作繁}亡，脸上的斑点没有好起来的迹象，反而更加严重了，这让小齐感到伤心不已。经朋友介绍，小齐来到我的诊室。

小齐因为脸上长了这么多的黄褐斑，每次走到街上都会有很多人用的异样眼光看着她，小齐为此也感到很自卑。白皙细滑的肌肤，这何尝不是每个女人都想要的，但由于饮食习惯和生活习惯，以及自身的原因，导致脸上肤色变差，长斑等丑象就暴露出来，但如果进行正确的治疗，就可以轻松去斑。不过我还告诉小齐，美容去斑没有立竿见影的效果，只有持之以恒，才能得到你想要的。

其实黄褐斑是属于皮肤科常见病，发病机制目前尚不清楚，一般认为可能与内分泌失调、药物、化妆品，以及长时间紫外线照射有关。中医认为本病与肝、脾、肾有密切关系：或性情忧思抑郁，肝气郁滞，气滞血瘀，血瘀于面；或脾气不足，气血生化乏源，气血不能荣于面；或肾水不足，阴虚火旺，虚火内蕴，郁结不散，额面失和而致褐斑。

我给小齐开了一个偏方，叫茯苓蜂蜜面膜：取适量的茯苓，研成末，加上适量的蜂蜜搅拌均匀，敷在洗净的脸上，20分钟即可洗去。茯苓具有去斑的功效，能使皮肤滑润细嫩、富有弹性。中医认为茯苓能化解一切黑斑疤痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤，又能淡化色素斑。

长着黄褐斑，平时要特别注意生活习惯。黄褐斑是一种较普遍的皮肤疾病，黄褐斑最好不要化妆。黄褐斑是常见于面部的斑点状色素沉着性皮肤病。临床上可见浅或暗褐色针头至绿豆大斑疹，散落或聚集分布，无自觉症状；好发于面部特别是鼻部及眶下，重者可累及颈、肩、背上方等暴露部位；夏季日晒后，颜色加深，数目增多，冬季则减轻或消失，所以在夏季要做好保健工作。为了加强效果，我还给小齐开了另一个食疗方，叫三仁美容粥：将10克桃仁、甜杏仁、白果仁等3味研成细末；50克粳米淘洗干净，放砂锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入1个鸡蛋，改用文火煨粥。加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。桃仁有活血化瘀、润肤去皱、收敛毛孔之效，可用于皮肤干裂、皱纹、黄褐斑等。甜杏仁还有美容功效，能促进肌肤微循环，使肌肤红润光泽，能有效去除黄褐斑等皮肤问题。白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种损容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙，对于去斑美白还有一定的效果。

染上黄褐斑的原因也有很多，首先就是紫外线，它不仅仅是健康皮肤的侩子手，同时还是各类斑点的形成根源，要想远离色斑，就得做好防晒工作。尤其是正值夏秋交接的时期，很多朋友开始放纵皮肤在阳光下的曝光度，防晒工作有一点点放松，这就是美白的大忌了，也就为了色斑形成提供便利条件。同时药物也是使导致黄褐斑的原因，长期服用避孕药的女性大多都比较容易长黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月之后面部便会出现斑点，还有长期服用高血压、糖尿病的药和白天多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。所以预防黄褐斑不仅仅要做好防晒工作，药物也是不能随便大量服用的。还有就是预防黄褐斑，一定要严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的去斑产品，因为铅、汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，严重者则是造成毁容。加强防晒，出门一定要做好防晒的工作，外出带遮阳用具，涂防晒霜。预防黄褐斑，还必须远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。积极治疗内分泌功能障碍，肝病等原发病，加强营养，注意休息。

一般来说，月经不调的女性非常容易在颜面上留下痕迹，有些在月经前就会更加明显，其实这些都是气滞血瘀造成的。这里有一款偏方，叫桃花酒，对长有黄褐斑的女性非常有效。桃花酒能行气活血，气流了，血动了，脸上的斑斑点点自然就会不见了。喝桃花酒其实很简单，春天的时候，取盛开的桃花洗净阴干，放到米酒里浸泡。15天之后就可以开封，每天喝一小杯。桃花酒在很多的医典美容秘方里都有记载，这种酒能疏肝解郁、行气活血，不仅可以消除黄褐斑，对那些因为肝气郁结而导致的脾气急躁、面色萎黄等症状的患者也会有很好的疗效。如果在喝桃花酒的同时，能敲敲后背的俞穴和天突、关元穴，那去斑的效果会更好。因为背俞穴可以振奋阳气，排毒祛湿，温经通络，疏肝解郁，促进代谢；而天突、关元穴能够激发经气，疏通脏腑经络，使各经脉气血运行通畅。如果身体内的气血通畅了，经脉打通了，气血充足到一定的程度时，头面部的循环会更加通畅，面部的黄气、色斑就会慢慢消失。

在调理黄褐斑的同时，精神层面的问题也是不可忽略的。正常情况下，我们都会发现心态平和、心胸宽广的人，颜面就会比较有光泽；而心情不好、郁郁寡欢的人，黄褐斑之类的问题就会时常来找麻烦。还应该养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在一定的程度上减少黄褐斑的产生。多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，注意劳逸结合。多吃一些富含维生素E和维生素C的食品，避免阳光的久晒。

对症黄褐斑小偏方：

偏方1：茯苓蜂蜜面膜

取适量的茯苓，研成末，加上适量的蜂蜜搅拌均匀，敷在洗净的脸上，20分钟即可洗去。

偏方2：三仁美容粥

将10克桃仁、甜杏仁、白果仁等3味研成细末；50克粳米淘洗干净，放砂锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入1个鸡蛋，改用文火煨粥。加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。