袪黄美白小偏方

过多地摄入胡萝卜素或长期服用带有黄色素的药物，会造成血液循环不良如果堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢未及时清除，还会导致面部发黄，学习一些祛黄美白的小偏方，安全有效地打造健康明亮的肌肤。

人参山药小米粥

材料|人参10克，山药50克，小米100克

做法|人参洗净煎水；山药去皮，切成小块；小米淘洗干净，将所有材料一同入锅熬煮成粥即可食用。

用法|日服1剂。

功效|本方益气养血，适于脾弱血虚、元气不足所致面色暗黄者食用。

适用肤型|各种类型的肤质均适用。

红枣菊花粥

材料|红枣50克，粳米100克，菊花15克

调料|红糖适量

做法|将红枣、粳米、菊花洗净，然后一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味即可食用。

用法|每日食用，长期坚持。

功效|本方具有健脾补血、清肝明目的功效，长期食用可美白、保健肌肤。

适用肤型|各种类型的皮肤均适用。