三款美白药膳 让你轻松拥有白皙肌肤

东方女性对皮肤白皙的追求孜孜不倦，俗话说“一白遮三丑”，白皙肌肤往往让人更加美丽美白是女性一生追求的事，但却不是一朝一夕可以达到的我们会给您介绍最简单的美白偏方，让您轻轻松松拥有白皙肌肤。

莲子桂圆羹

材料|莲子30克，薏米50克，桂圆肉10克

调料|蜂蜜适量

做法|先将莲子、薏米用清水浸泡半小时，再将桂圆肉一同放入锅内，用小火煮至食材熟烂，再加蜂蜜调味食用。

用法|每周3~4次，也可每日食用。

功效|本方具有健脑益智、补养心脾、白嫩肌肤的功效。

适用肤型|任何类型的皮肤均适用。

润肤美白汤

材料|何首乌、玉竹各15克，猪肉250克

调料|盐适量

做法|何首乌、玉竹洗净；猪肉汆水，加适量清水煮沸后，放入所有材料，用大火煮10分钟，再转小火煮2个小时，加盐调味即可。

用法|每周食用1次即可。

功效|何首乌、玉竹组合，具有补益精血、美白润肤的功效。适用肤型|任何类型的皮肤均适用。

柠檬蜂蜜茶

材料|柠檬1个，蜂蜜适量

做法|将柠檬切开去子，放进果汁机内榨出汁，倒在杯中，再加入500毫升凉开水，依据个人口味加入适量蜂蜜拌匀即可。

用法|早上、下午各喝一杯，每天坚持，1月即可见效。

功效|本方可美容养颜，还可使人心胸舒展、精神愉快。

适用肤型|任何类型的皮肤均适用。