在冬季，很多人会感觉皮肤干燥，摸起来特别粗糙，而且容易长痘痘，给护理造成了不便。那么皮肤干燥该怎么护理呢？首先一定要掌握正确的护肤 ...[详情]

莲子 说明及别名：莲子又名莲肉、莲实、莲米、水之丹。 性质：平性。 适用者：一般人群均可食用。 不适用者：腹部胀满之人不宜多食。 ⊙莲子 ...[详情]

猕猴桃 说明及别名：猕猴桃又名猕猴梨、藤梨、奇异果、阳桃、木子、毛木果。 性质：寒性。 适用者：一般人皆可食用，尤其适宜便秘的人、心血管疾 ...[详情]

牛奶 说明及别名：市面最常见的牛奶有全脂、低脂及脱脂牛奶。牛奶的添加物也很多，如高乳钙低脂牛奶，就强调其中增添了钙质。 性质：平性。 适用 ...[详情]

银耳 说明及别名：银耳又名白木耳、雪耳、银耳子。 性质：平性。 适用者：一般人都可食用，尤其适合阴虚火旺者。 不适用者：糖尿病患者慎食。 ...[详情]

水蜜桃 说明及别名：水密桃又名肺果。 性质：温性。 适用者：一般人群均可食用。 不适用者：糖尿病患者宜少吃。 ⊙水蜜桃营养功效 水蜜桃富 ...[详情]

杏仁 说明及别名：杏仁又名南杏仁、杏子、木落子、杏梅仁、白杏仁、光杏仁。 性质：温性。 适用者：一般人群均可食用，尤其适宜有呼吸系统问题者 ...[详情]

樱桃 说明及别名：樱桃又名莺桃、荆桃、楔桃、英桃、牛桃、樱珠。 性质：温性。 适用者：一般人均可食用。 不适用者：患热性病及虚热咳嗽者忌食 ...[详情]

胡萝卜 说明及别名：胡萝卜又称番萝卜、丁香萝卜、胡芦菔金、赤珊瑚。 性质：平性。 适用者：一般人都可食用。 不适用者：肠胃不好者宜少食。 ...[详情]

莴苣 说明及别名：莴苣又名千金菜，叶用莴苣又称春菜、生菜，茎用莴苣又称莴笋、香荟。 性质：凉性。 适用者：一般人群均可食用，尤其适宜年长 ...[详情]

芦荟 说明及别名：芦荟又名卢会、讷会、象胆、奴会。 性质：寒性。 适用者：一般人均可食用。 不适用者：对芦荟过敏者。 ⊙芦荟营养功效 ...[详情]

葡萄 说明及别名：葡萄又名提子、蒲桃、草龙珠、山葫芦、李桃、美国黑提。 性质：平性。 适用者：一般人群均可食用。 不适用者：糖尿病患者不宜 ...[详情]

西瓜 说明及别名：西瓜又名夏瓜、寒瓜。 性质：寒性。 适用者：一般人群均可食用。 不适用者：脾胃虚寒、湿盛便溏者。 ⊙西瓜营养功效 ...[详情]

香蕉 说明及别名：香蕉又名甘蕉、芎蕉、香牙蕉、蕉了、蕉果。 性质：寒性。 适用者：一般人，尤其心血管疾病患者。 不适用者：易腹泻或者胃酸过 ...[详情]