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婴儿过早食用果类食物恐有危害,请家长引起重视!

来源:国医小镇发布时间:2018/9/4
导读:宝宝在5个月后可以添加辅食了,但是这个果汁什么时候添加才好呢?自制果汁随意喝不是好事,但是过早食用果类食物会造成很多危害,接下来为大家来解决一下。1.营养失衡喜欢上喝果汁的孩子还会接受清淡的奶粉吗?给孩子过早的添加果汁辅食,会影响孩子对母乳或奶粉的抗拒,减少了…

宝宝在5个月后可以添加辅食了,但是这个果汁什么时候添加才好呢?自制果汁随意喝不是好事,但是过早食用果类食物会造成很多危害,接下来为大家来解决一下。


1.营养失衡


喜欢上喝果汁的孩子还会接受清淡的奶粉吗?给孩子过早的添加果汁辅食,会影响孩子对母乳或奶粉的抗拒,减少了奶的摄入会造成孩子营养失衡。


2. 拉肚子


果汁的种类偏多,糖分的比例也不确定,不容易被孩子吸收,一但吸收不了出现拉肚子的现象,也就是摄入的糖分不但不能吸收还加重了孩子的消化负担。如果孩子体质较差,出现这种情况会更严重。


3.龋齿


多吃糖长蛀牙是正确的理念,为什么很多家长就忽视了果汁中的糖分呢?很多水果的糖分是很高的。不但会引起孩子过早的长龋齿还会引发孩子肥胖。


注意:


1.目前市面某些“高糖果汁”被包装成有机、健康、自然的产品来出售。请各位家长挑选的时候一定要详细看成分表,如果糖分和添加物过多,请禁止给孩子饮用。


2.超市中的苹果汁、橙汁、葡萄汁等含有的糖分都在15%左右,几乎是碳酸饮料的两倍!


3.注意孩子的饮食,控制糖分的摄入量,避免引发糖尿病。


添加辅食应遵循四大原则:


1.少量到适量原则


第一次添加辅食量就要少点,只需1-2勺就可以,以后再根据宝宝的需要而加量。PS:不要硬让宝宝把每次准备好的食物吃光,包括配方奶,每个婴儿的身体状况都不同,所需的热量差异也很大,只要宝宝的生长发育指标在正常的范围内,所添加的辅食就是合理的。


2.一种到多种原则


添加从未吃过的食品时,一定要是一种,等宝宝习惯后无不良反应再尝试添加另一种辅食。一般时间为3-5天,但也要根据每个宝宝接受新食物的时间差异为宜。另外,为避免过敏反应添加辅食可先从单一的谷类食物开始,因为大米中的谷蛋白含量最低,很少会引起过敏反应。


3.由稀到干、由细到粗的原则


宝宝的咀嚼能力是逐渐完善的,因此辅食应从较稀得流质食物开始,逐渐过渡到较稠的流质、半流质、泥糊状,最后到固体食物。例如从米汤、薄粥、厚粥到软饭等。


4.口味偏淡的原则


婴儿摄取钠的主要来源于母乳或配方奶,所以不必增加额外的盐来给宝宝吃,以清淡为主。


当宝宝消化不良或者生病时,应暂停添加辅食,待婴儿身体恢复健康后再添加,食物原料要新鲜、卫生,现吃现做。


4-6月添加辅食可以吗?


其实4-6个月的婴儿添加辅食也不是不可以,但是一定要少量,这个时期添加辅食时为了训练孩子的味觉和口腔的功能,让孩子练习吞咽并适应勺子吃东西,而不是为了增加营养。另外6个月之前不主张喂蛋黄,如宝宝是过敏体质那更应晚些。


如何添加米粉呢?


米粉的添加要根据宝宝的身体状况来决定,如宝宝体重长得快、各项身体发育质量都没有问题的话就可以添加,但是对于发育迟缓、体重偏低的宝宝就不要过早添加。

 

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