宝宝不宜食用的食物

·由炸食品和糖类食物：油炸食品和糖类食物不宜让孩子多吃，否则既影响孩子食欲，又容易造成肥胖和龋齿。

·粗纤维的蔬菜：婴幼儿不宜多吃含粗纤维的蔬菜，如芥菜、金针菜等。两岁前的小儿乳牙未长齐，咀嚼力差，不宜食用此类食品。

·鱼刺和骨头渣：要认真检查鱼类、虾蟹、排骨等食品，确认没有鱼刺和骨头渣后方可让婴幼儿食用。

·刺激性食品：酒、咖啡、胡椒、辣椒等刺激性食品不宜给孩子食用。

·豆子：豆子不能直接给孩子食用，如蚕豆等，以防落入气管。另外，核桃仁、花生米、杏仁等食品应磨碎后再给孩子食用。

·容易产气胀肚的蔬菜：容易产气胀肚的蔬菜有洋葱、生萝卜、豆类等，少量食用对身体有益，但是不宜让婴幼儿多食用。

·口味较重的调味料：沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收，均不宜多食。

·菠菜：菠菜含有大量草酸，在人体内不易吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良，不宜多吃。

·咸鱼：咸鱼含致癌物质亚销酸盐较多，婴幼儿尽量不要吃。

·包泡糖：泡泡糖含有的增塑剂有微毒，其代谢物对人体有害，不能给婴幼儿吃。

·罐头：耀头食品含有的添加剂会对宝宝有不良影响，易造成慢性中毒。

·方便面：方便面由油炸面条加食盐、味精等制成。方便面缺乏蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，不宜给宝宝吃方便面。

·烤羊肉串：烤羊肉串系火烤或烟熏食品，含致癌物质，婴幼儿不宜多吃。·洋快餐：洋快餐大多属于高脂肪高热量食品，维生素含量较低，不少儿童由于常吃洋快餐而变成了小胖墩，与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等多种疾病结缘。因此，家长应认识到，让宝宝少接触洋快餐绝对是对孩子健康负责的行为。

·精米精面：很多家长只给宝宝吃精米精面。如果宝宝长期吃过于精细的食物，就会由于减少了B族维生素的摄入而影响宝宝神经系统的发育。

长期吃过于精细的食物还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为孩子近视眼的一大成因。

·酸性食物：酸性食物并不是指食物的味道是酸的，而是指各种肉、蛋及糖类而言。

酸性食物在人体最终代谢产物为酸性成分，可使血液呈酸性，过多食用有可能导致宝宝形成酸性体质，使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉，从而引起思维紊乱，容易使宝宝患上孤独症。