紫癜恢复期要预防感冒

很多过敏性紫癜是由于感冒所引起的，在疾病的恢复期，出现感冒也很容易导致过敏性紫癜的复发和紫癜性肾炎的加重，因此预防感冒非常重要。那么如何才能预防感冒呢？

（1）要加强营养。由于在过敏性紫癜的急性期患儿会禁食很多含动物蛋白质的食物，因此有可能营养缺乏；过了急性期就可以逐渐增加肉、蛋、奶，纠正孩子的偏食习惯，就可以使孩子身体更强壮，减少患病的机会；

（2）要适当锻炼。比如可以在吃完晚饭后在空气新鲜的地方慢走15分钟，逐渐延长时间；一段时间后逐渐增大运动量；

（3）减少与病菌接触的机会。包括少去人群聚集的地方、空气污浊的地方，不要和感冒患者接触等，必要的时候要戴上口罩；

（4）注意个人卫生，维持良好的生活习惯。注意勤洗手、洗脸，要适当洗澡、注意清洁，每天早晚刷牙、饭后漱口；

（5）保持孩子居住的室内通风换气，可以使用加湿器或在地上洒水调节空气湿度；

（6）有扁桃体炎、咽炎等慢性病灶的孩子，可以每天早晨刷牙后用淡盐水漱口。

以上措施只要坚持做到，就能很好地预防孩子感冒，也就可以尽可能地避免过敏性紫癜的复发和紫癜性肾炎的加重了。