宝宝出现便秘怎么办

便秘是一种临床症状，大多数可能是功能性的，就是由不良的生活和饮食习惯所引起，并不一定是肠道有狭窄等器质性疾病。家长带孩子就医后如未发现器质性疾病，就应当改善饮食结构，增加膳食纤维，训练定时、规律排便，无须滥用泻药。

首先饮食方法的调节主要是增加饮食配方中纤维素的含量，膳食纤维能改变粪便的性质和影响排便量，由于纤维素本身不被吸收，能使粪便膨胀，激发结肠的动力，尤其对挑食、偏食的宝宝可能效果较好。

排便是一个习惯问题，合理训练可以培养宝宝养成良好的习惯，建立良好的条件反射。即使是便秘的宝宝，如果没有器质性疾病，仍然可以通过适当训练养成定时排便的习惯。

三个月以上的宝宝应训练在每日固定的时间排便，还可以训练宝宝定时坐便盆，强化排便反射的条件信号，逐渐养成定时排便的良好习惯。

学龄期儿童已经懂事，也有了一定的生活经验，他们从被要求定时排便，可以逐渐做到定时排便。因为白天父母时间紧张，最好选择在早晚训练定时排便的习惯。但在其他时间宝宝有便意时，父母也不要强行压制、训斥，以免日后宝宝会抑制便意和排便动作，影响排便效果。良好的排便习惯训练应该是开始要求定时间排便，其次是定时排出，再要求逐渐缩短排便时间，一般最好能在5～10分钟左右排完。

运动锻炼对帮助小儿预防排便无力也是有益处的。不愿运动的孩子肺活量小，腹肌力量弱，而排便需要憋气肚子用力。如果宝宝肺活量小，一口气憋不长，不足以顺利把大便排出，肚子无力不能把大便很快排出去，或者排不干净，则容易产生便秘。

便秘是否需要药物治疗？理论上讲因为便秘大多是功能性的，不应该用药和手术，但临床上的确有个别宝宝应用上述方法处理后仍有便秘，到医院做各种检查，也未找出器质性疾病，如前面所讲的先天性巨结肠及巨结肠同源病、直肠肛门疾病（如直肠狭窄、肛周感染等）、甲状腺功能低下等。这样，偶尔吃一次药，把积存的大便清理一下，以后能自己调节正常排便，也是需要的。

如果是慢性便秘，天天排便都需要吃药，则不可取。因为任何服药到全身吸收后，都可能影响全身正常生理。泻药的目的是把肠内容物稀释后使直肠更容易排出，但肯定将一部分应该吸收的营养成分也一起排出，长期如此，会干扰正常生理，就不知身体会发生什么变化。

因此，我们用药最好不要用吸收到全身的药物，仅作用于直肠的药物通便方法比较好，比如开塞露。当然，如果长期服药治疗便秘必须经医生检查许可，并在医生的指导下用药。