多汗症怎么调理

生活习惯

每天早晚用热水泡脚，用热水洗脸;不论多热都不能光身，要穿背心睡觉;不能长时间吹电风扇或者长时间呆在温度比较低的空调房里;每天坚持做有氧运动，比如散步、慢跑、打羽毛球等;调节好心情，控制好情绪，不要轻易动怒和生闷气;早睡早起，不熬夜，作息有规律。

饮食调理

多吃一点儿蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、鱼类、鸡肉类;多吃蔬菜、水果;多吃温补燥热的食物，如韭菜、羊肉、牛肉、狗肉;象韭菜炒鸡蛋、黄焖羊肉、黄精牛尾汤、苁蓉炖狗肉等菜就是男人阴虚症的保健菜肴;另外多喝水，多排毒，做到一身轻松。照这样做，顶多两个月，你的体质就会有明显的改善。