平时怎么预防扁桃体肥大

1.平时要经常锻炼身体，增强免疫力，这一点很重要。在流感季节，若是出现轻微感冒症状，可以服用板蓝根冲剂，可以起到一定的预防作用。

2.如果患者本来就患有慢性扁桃体肥大，则不但要做到上面提到的措施，还要做一些其他的保护措施，比如每天早晚都要用微咸的盐水漱口。很多医院都有专门为慢性扁桃体患者配制的漱口液，若是坚持使用可以很好地预防扁桃体炎的反复发作。

3.患者平时应该多加注意饮食问题。早晚都要刷牙，饭后要漱口，以清理口腔中的食物残渣。平时应该按时吃饭，吃饭时不要挑食，切莫过于偏爱肉类食品或油炸食品，而应多吃水果和蔬菜，多喝水。

4.患者也要按时作息，睡眠要充足;天气变化时，增减衣服要及时;保持室内干燥，这些都很重要。
5.一旦发现患有急性扁桃体炎，要及时治疗，以免发展成慢性病。

6.积极预防各种传染病和流行病。若临近的器官发生任何疾病，比如慢性鼻炎等，要及时治疗。