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1、绿豆煲老鸽汤
一定要选老鸽子,加绿豆一碗,煲两个小时,喝汤,无需吃肉。孕8个月后就可以吃,一周或两周一次。如果找不到老鸽子,也可以换成猪肚,同样煲绿豆喝。
2、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋,鸭蛋、鸡蛋也可)
用少量艾叶,打两个蛋下去,吃蛋喝汤,两周或每月一次,吃4次。
3、玉米连须煲水
用玉米连须煲水喝,放上一点冰糖,可以防止小孩出生后黄疸症,至少一星期一两次,要喝三、四次。
4、莲蓬煮鸡蛋
5、黄连水
黄连清热解毒,可以去药店里买已磨好的黄连片,买回家用开水冲泡出黄色的水适量喝即可,这样孩子出生很干净,一般不会出疹子。不过黄连苦寒,不建议吃太多。
6、茉莉花煲鸡蛋
用晒干了的茉莉花,煮之前把茉莉花洗干净,两碗水,鸡蛋,一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了,放入适量的冰糖,融解后即可。
2019/1/28
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2019/1/23
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