解读小儿春湿积滞 保健有妙招

一、春季是儿童积滞的高发季节

春季是小儿消化道紊乱性疾病的高发季节，中医认为风为春季的主气，如风气太过或不及就会成为致病的邪气，《素问·风论》就有对此的阐述：“风者，百病之长也。”就是说寒、湿、燥、热等邪多依附于风侵入人体。而从西医的角度上看，春季的气候潮湿、天气多变，容易造成儿童胃肠道正常菌群的紊乱和病原体的入侵，从而引发一系列的消化道症状，也就是中医所说的积滞。其中常见的表现有：消化不良、腹泻、饮食减少、气滞湿阻、脘腹胀痛等，这些症状对于正在转换食物阶段的幼儿来说尤其多见。

二、小儿消化系统的生理特点

要正确预防儿童积滞，首先家长应该对小儿消化系统功能有明确都认识，虽然七个月的胎儿在母体内就已经发育出了完全的消化器官，但相对其他系统功能的发育来说，消化系统的功能发育要慢得多，对食物的消化能力也很差，初生婴儿的胃肠道只能消化糖类、小分子蛋白质和母乳中的不饱和脂肪酸，大约在三岁左右才能达到成人的水平，与成人相比儿童的消化道黏膜非常薄嫩，非常容易受到损害。

三、小儿积滞的发病原理

积滞多发于春秋两季，临床以不思乳食，食而不化，腹部胀满，大便不调等为特征。积滞发生的主要原因可归纳为两点，其一是喂养不当，食物摄入过多或辅食添加不当，使得胃肠道无法消化的食物残渣积聚在肠腔，从而引起胃肠道症状；其二是病原体的入侵，儿童食用生冷的食物，除了对胃肠道的刺激之外，还存在卫生的问题，俗话说病从口入，引起消化系统疾病的病原体来源可以是外界经口鼻进入，但也可以是消化道原有菌群因为刺激而发生机会性感染。

四、小儿积滞的预防和调养

那么预防小儿积滞，有哪些是家长该注意的呢？其中最重要的就是根据孩子的消化能力来安排饮食，即按照正确的时间和顺序给孩子添加辅食，如果过早的添加辅食，就会因为孩子的消化功能还不完善，对食物无法吸收而出现积滞，甚至引发更为严重的如肠梗阻这样的疾病；另外就是注意控制饮食，进食定时定量；而对于大一些的孩子来说，多吃富含蛋白质、纤维素和微量元素的食物才能为生长发育提供足够的营养，推荐的食物有菠菜、西红柿、猕猴桃、瘦牛肉等。需要指出的是，儿童对脂肪类食物的消化能力最弱，所以应禁食肥腻的食物。

但是也有的家长会发现自己已经严格按照规律给孩子添加辅食了，可怎么还是出现积滞的症状呢？其实，每个孩子的情况都是不同的，尤其对于早产儿和体质较弱的孩子来说，消化系统的发育会比正常儿童迟缓，在这种情况下，建议家长可选用一些具有促进消化功能的开奶茶、七星茶类产品来调养孩子的肠胃，其中以含有淮山药、白扁豆、鸡内金、陈皮等药食同源、味甘性平的药材成分的产品最好，这类产品可搭配奶粉一起饮用，改善胃肠道动力，为孩子的肠胃提供保护，使其免受积滞所带来的不适，轻松过度食物更换期。