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小儿手足口病食谱
来源：岭南中药网发布时间：2017/6/12
导读：食谱一：蔬菜米汤 原料：大米——2大匙，土豆——1/5个，胡萝卜——1/10个，盐——若干 制法： 1、 将大米淘净并用水泡好。 2、 将土豆和胡萝卜切成小块。 3、将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮。 4、 将煮好的材料过滤一遍，放适量盐调味。 5、 若…
食谱一：蔬菜米汤
原料：大米——2大匙，土豆——1/5个，胡萝卜——1/10个，盐——若干
制法：
1、 将大米淘净并用水泡好。
2、 将土豆和胡萝卜切成小块。
3、将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮。
4、 将煮好的材料过滤一遍，放适量盐调味。
5、 若适当加些牛奶会更好。
食谱二：白萝卜粥
原料：白萝卜泥3大匙，熬软的稀粥4大匙
调料：高汤半杯
做法：
1、白萝卜叶洗净，切成碎末备用。
2、将稀粥倒入磨臼内，加入高汤捣碎。
3、将白萝卜泥倒入粥内，放入微波炉，调成高火，加热1分种左右。取出后即可。
食谱三：胡萝卜泥
原料：研碎的胡萝L末2勺，苹果半个，果汁半勺，蜂蜜少许。
做法：
1、将洗干净的胡萝和苹果去皮和籽后研碎。
2、把果汁、胡萝末和苹果末混合调匀放入锅内上火煮，煮至成糊状即可食用。
食谱四：苹果泥
原料：苹果100克，凉开水适量。
制作：
1、将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。
2、或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。
3、注意刮子或匙一定要洗净消毒。
原料：大米——2大匙，土豆——1/5个，胡萝卜——1/10个，盐——若干
制法：
1、 将大米淘净并用水泡好。
2、 将土豆和胡萝卜切成小块。
3、将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮。
4、 将煮好的材料过滤一遍，放适量盐调味。
5、 若适当加些牛奶会更好。
食谱二：白萝卜粥
原料：白萝卜泥3大匙，熬软的稀粥4大匙
调料：高汤半杯
做法：
1、白萝卜叶洗净，切成碎末备用。
2、将稀粥倒入磨臼内，加入高汤捣碎。
3、将白萝卜泥倒入粥内，放入微波炉，调成高火，加热1分种左右。取出后即可。
食谱三：胡萝卜泥
原料：研碎的胡萝L末2勺，苹果半个，果汁半勺，蜂蜜少许。
做法：
1、将洗干净的胡萝和苹果去皮和籽后研碎。
2、把果汁、胡萝末和苹果末混合调匀放入锅内上火煮，煮至成糊状即可食用。
食谱四：苹果泥
制作：
1、将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。
2、或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。
3、注意刮子或匙一定要洗净消毒。
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原标题：小儿手足口病食谱 
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