夏季热≠发烧 吹吹空调可缓解

1.发热不断 原是”夏季热”

炎夏酷暑，每年夏天都会有一些持续发烧的小宝宝，他们事实上没有感染什么病菌，但是身体却长期发热，体温很高，究竟是怎么回事呢?妈妈又应该要怎么处理呢？

宝宝身体高温不退，又没有感冒症状，那就可能是出现“夏季热”了。“夏季热”常见于1岁以下的婴幼儿，由于这个阶段的宝宝体温调节中枢还没发育完全，排汗功能不完善，身体不能及时散热，造成发热持久不退。儿科专家表示，早产儿、体质弱的孩子、消瘦的孩子、手术后的孩子也比普通孩子更容易出现“夏季热”。

“夏季热”典型症状为“三多一少”：多发热、多口渴、多尿、少汗。宝宝的体温常在38.5℃左右，较少超过39℃。天气越热，宝宝的体温越高，服用退热药也难使体温下降。

同时，宝宝还会出现食欲不振、烦躁不安、精神萎靡、嗜睡、形体消瘦等症状，另外，检查宝宝的血、尿、大便常规等都正常。如果有上述症状，那么宝宝就不是患上感冒发烧，而是“夏季热”了！

2.“夏季热”勿滥用抗生素

很多没有经验的家长很容易将“夏季热”误认为是“感冒”而自服退热药、感冒药，而不上医院治疗，儿科医生提醒各位家长，由于夏季热并不是病菌所致，所以切莫自行给孩子服用抗生素，而退烧药也只是备不时之需。一旦家长自行滥用退热药或抗生素，很容易会影响宝宝的健康和生长发育，所以对待“夏季热”，妈妈一定要学会正确对待，科学护理。

特别提醒：如果宝宝患“夏季热”比较严重，特别是体温持续超过39℃，甚至出现有惊叫、嗜睡，甚至惊厥、昏迷时，应及时去医院就诊。

3.“夏季热”需散热：调理预防更重要

由于“夏季热”没有特效药，所以调理、预防比治疗更为重要。下面小编给妈妈们介绍几个好方法，给宝宝散散“夏季热”。
吹吹空调　很多家长认为，经常给宝宝吹空调容易着凉生病。其实，婴幼儿跟成年人一样需要散热，身体的热若散不掉，也会引起疾病。事实上，婴儿完全可以吹空调，只要注意空调的正确使用方法，空调温度不能太低，别对着出风口直吹就行，注意定时跟室外通风，呼吸新鲜空气就行了。

洗温水澡 宝宝体温高，经常出汗，妈妈夏天要注意给宝宝勤洗澡。温水洗澡能很快帮助宝宝降低体温。开始水温与体温相当，泡一会后水温稍低体温，渐渐使水温降为37℃、再降到35℃左右。洗完后用清洁柔软的干毛巾轻轻吸干皮肤上的水分，换上清洁柔软透气的全棉衣服。如果宝宝体温过热，可以在额头上敷冷毛巾、酒精棉擦浴，也有较好的退热作用。

4.“夏季热”需散热：起居饮食要注意

多喝水、多吃消暑食物 夏季天气炎热，婴幼儿代谢旺盛，需要的水分较多，而消化吸收功能往往受高温影响相对不足，因此多喂些白开水及果汁以补充因气温高而丢失的水分，促进消化吸收，有利于孩子的生长发育。夏天可以多吃消暑的食物，妈妈可以多用有清热消暑作用的食材做菜或煲汤，如赤小豆、薏米、玉米须、茯苓、芦根、竹叶、莲子、百合、扁豆、绿豆、荷叶、冬瓜、凉瓜等，有助宝宝清热祛暑。
居家通风　保持居室空气流畅，可以适当使用电风扇或空调，一般建议每隔2小时至少打开门窗通风换气10分钟，以保持室内空气清新。

适当运动 虽然夏季热可不治而愈，亦不会留下后遗症，但是发热不退会使机体新陈代谢加快，抵抗力降低。因此，应鼓励适当进行户外活动，以提高机体对外界气候变化的适应能力，但一定要避开一天中气温最高的时段，最好是清晨或傍晚外出活动。