小儿便秘保健食疗：炒蕹菜

【材料】

蕹菜100克，植物油、盐各适量。

【制法】

将蕹菜，择洗干净，切成小段或碎末。炒锅置火上，放入少许植物油，烧至7成热，入切好的蕹莱，煸炒至熟，加入少许盐即可装盘食用。

【用法】

佐餐食用。

【功效】

清热凉血、利小便、通大便、解毒。适用于小儿便秘。

---------------------------------------------------爱心小贴士---------------------------------------------------

小儿便秘还应注意哪些?

(1) 小儿因为饮食、精神及习惯等原因引起的便秘，可以临时用肥皂头或甘油栓置于肛门内，并用手捏住肛门两侧臀部，使肥皂或甘油栓溶化后，即可有粪便排出。

(2) 还可使用开塞露注入肛门通便，亦可服用液体石蜡或加热消毒的香油，剂量为每千克体重0.5毫升，在睡前服。

(3) 不要轻易使用其他泻药，因为小儿消化和神经系统功能不如成人健全，服泻药后有时会导致腹泻。