咽喉炎吃什么好 推荐四款治疗小偏方

咽喉炎吃什么好呢？咽喉炎是一种治疗缓慢的疾病，因此治疗咽喉炎只能通过调理来慢慢恢复，那么如何调理咽喉炎呢？试试这四个小偏方吧。

治疗咽喉炎的偏方

1、香果白萝卜饮

白萝卜1只，香果3只，水煎后捞出，用白糖适量，代茶饮，每日2次。

2、绿豆百合汤

百合9克，绿豆15克，同煮加适量糖食用。

3、瓜皮冰糖水

取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

4、水煎海带

海带400克，洗净切丝，水煎后捞出，用白糖200克腌制1天后食之，每次50克，每日2次用于慢性咽炎，用于咽有异物感者。

如何预防咽喉炎

1、生活习惯方面

随着社会的发展，人们的生活节奏不断加快，同时也影响着人们生活习惯的改变，使日常生活无一定规律，作为咽喉炎患者要尽量做到：起居有规律，不能经常熬夜、开夜车，因为经常熬夜会打破原有的生活规律，则必须每天保持足够的睡眠，饮食要做适当的调整：随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后漱口，平时多饮水。

2、环境因素

对于咽喉炎患者：不要长时间待在空调开启的房间，卧室要保持经常的通风；对于装饰不久的新居，要尽量推迟入住时间，同时每天最大时间的保持通风换气以减少新居中化学气体的含量；要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作，做好这方面的自我保护！

3、饮食习惯方面

要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物：多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、苹果、香蕉等。